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ダイエット日記 > ダンサーRさんのマイページ

日記

2013年9月6日(金)
体重57.0kg

体重を計る

○

夜の白米は食べない

×

寝る前ストレッチ

○

お通じ

○

57.0kg

05:26

コメント(0)

2013年9月4日(水)
体重57.7kg

体重を計る

○

夜の白米は食べない

×

寝る前ストレッチ

未記入

お通じ

○

57.7kg

08:03

コメント(0)

2013年9月3日(火)
体重58.4kg

体重を計る

○

夜の白米は食べない

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

お通じ

○

58.4kg

09:12

コメント(0)

2013年9月2日(月)
体重58.4kg

体重を計る

○

夜の白米は食べない

×

寝る前ストレッチ

○

お通じ

×

58.4kg

06:00

コメント(0)

2013年9月1日(日)
体重58.5kg
収支カロリー -1,139 kcal
摂取カロリー 730 kcal
消費カロリー 1,869 kcal

体重を計る

○

夜の白米は食べない

×

寝る前ストレッチ

○

お通じ

○

58.5kg

09:18

コメント(0)

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38歳 女性 身長:163.0cm
産後太りが戻らず六年経過。そろそろ本気に痩せたい。中間目標を55,53として目指せ50キロ!
2013年8月30日スタート
開始時57.0kg   
+0.9kg
現在57.9kg 26.9%
あと7.9kg
目標50.0kg   

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.7s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 55.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.4s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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