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ダイエット日記 > ダンサーRさんのマイページ

日記

2013年9月11日(水)
体重57.2kg

体重を計る

○

夜の白米は食べない

○

寝る前ストレッチ

×

お通じ

○

57.2kg

06:15

コメント(0)

2013年9月10日(火)
体重56.9kg

体重を計る

○

夜の白米は食べない

○

寝る前ストレッチ

○

お通じ

○

56.9kg

06:57

コメント(0)

2013年9月9日(月)
体重57.3kg

体重を計る

○

夜の白米は食べない

○

寝る前ストレッチ

×

お通じ

○

57.3kg

06:47

コメント(0)

2013年9月8日(日)
体重57.4kg

体重を計る

○

夜の白米は食べない

○

寝る前ストレッチ

○

お通じ

○

増えた…
明日からがんばろ。

コメント(0)

2013年9月7日(土)
体重56.8kg

体重を計る

○

夜の白米は食べない

○

寝る前ストレッチ

×

お通じ

×

朝体重が減って喜んでしまった。
外食ディナー…北京ダック(; ̄ェ ̄)
明日からまた頑張ろう!

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38歳 女性 身長:163.0cm
産後太りが戻らず六年経過。そろそろ本気に痩せたい。中間目標を55,53として目指せ50キロ!
2013年8月30日スタート
開始時57.0kg   
+0.9kg
現在57.9kg 26.9%
あと7.9kg
目標50.0kg   

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.7s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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