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日記

2013年9月17日(火)
体重57.0kg   体脂肪率28.3%

体重を計る

○

夜の白米は食べない

○

寝る前ストレッチ

×

お通じ

○

コメント(0)

2013年9月16日(月)
体重57.5kg   体脂肪率27.5%

体重を計る

○

夜の白米は食べない

○

寝る前ストレッチ

×

お通じ

○

コメント(0)

57.5kg

06:40

コメント(0)

2013年9月15日(日)
体重57.3kg

体重を計る

○

夜の白米は食べない

×

寝る前ストレッチ

×

お通じ

○

57.3kg

07:56

コメント(0)

2013年9月14日(土)
体重57.2kg

体重を計る

未記入

夜の白米は食べない

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

お通じ

未記入

57.2kg

08:49

コメント(0)

2013年9月12日(木)
体重57.7kg

体重を計る

○

夜の白米は食べない

×

寝る前ストレッチ

未記入

お通じ

×

57.7kg

20:13

コメント(0)

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37歳 女性 身長:163.0cm
産後太りが戻らず六年経過。そろそろ本気に痩せたい。中間目標を55,53として目指せ50キロ!
2013年8月30日スタート
開始時57.0kg   
+0.9kg
現在57.9kg 26.9%
あと7.9kg
目標50.0kg   

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
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167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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