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グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.産後エクササイズする実行率100%100%
2.ご飯のバランス考える実行率100%100%
3.朝ご飯の前に体重測定実行率100%100%
4.飴以外は間食しない実行率100%100%
5.骨盤、子宮を締める実行率100%100%
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日記

2013年9月10日(火)
体重49.1kg   体脂肪率27.6%

産後エクササイズする

未記入

ご飯のバランス考える

未記入

朝ご飯の前に体重測定

未記入

飴以外は間食しない

未記入

骨盤、子宮を締める

未記入

のんびりダイエットしてたけど
気付けば友達の結婚式まであと
二ヶ月しかなかった…(´・д・)

二ヶ月で10は無理よなあー。

焦りすぎてカーヴィ40分したw
まだ産後間もなさすぎて
未だにお腹痛いけど明日も頑張る!

寝よー

コメント(0)

2013年9月9日(月)
体重49.7kg   体脂肪率27.9%

産後エクササイズする

未記入

ご飯のバランス考える

未記入

朝ご飯の前に体重測定

未記入

飴以外は間食しない

未記入

骨盤、子宮を締める

未記入

今日は忙しかったー(つω-`)

1日30品目って難しい(*'д'*)

コメント(0)

2013年9月8日(日)
体重48.9kg   体脂肪率27.4%

産後エクササイズする

○

ご飯のバランス考える

○

朝ご飯の前に体重測定

○

飴以外は間食しない

○

骨盤、子宮を締める

○

日曜やからてきとー。

蜂蜜りんご黒酢効果?
突然便秘解消ー(・ω・)♪

でもいきなりステッパーが
壊れてしまった(´・ε・`)
古いし安物やから仕方ないけど
明日からどーしよっ!(。•ˇ‸ˇ•。)

コメント(0)

2013年9月7日(土)
体重49.9kg

産後エクササイズする

未記入

ご飯のバランス考える

未記入

朝ご飯の前に体重測定

○

飴以外は間食しない

未記入

骨盤、子宮を締める

未記入

サボりまくりーやば!(*'д'*)
前ここに登録した時は
めっちゃ続いたのに〜ヾ(・ε・`*)

今回も続くよーに友達作ろ!w
がんばる!w


とりあえずお菓子止まらんし
間食も止まらんし一食の量も
はんぱじゃないし!こわ!笑
蜂蜜りんご黒酢買ってみたけど
効果ありますよーに!!
食欲よ、去ってくれ(つω-`)


土日はお休み(←)しいの、
月曜からカーヴィ、ステッパー
産後エクササイズだけはやろー!

ほんまに本気だそー

コメント(0)

2013年9月2日(月)
体重49.8kg

産後エクササイズする

未記入

ご飯のバランス考える

未記入

朝ご飯の前に体重測定

未記入

飴以外は間食しない

未記入

骨盤、子宮を締める

未記入

49.8kg

00:02

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30歳 女性 身長:151.0cm
もとから太ってたのに2人目妊娠で
さらに太りすぎて本気でやばい|ω・`)
人生初の50きろ代乗った…(°_°)ww

9月中に45きろまでは最低行きたい!
できれば妊娠前の42まで戻したい!

最終目標は胸維持で38きろ。
しぼんだら35きろw


たくさん情報交換したいので
同年代の方、体型似てる方
産後ダイエット頑張ってる方
ままさん(特に2児ままさん!)
仲良くしてくださーい(*pωq*)

ちなみに新生児と二歳児の
おかんしてまーすヾ(。・ω・。)
2013年8月29日スタート
開始時50.7kg   
-1.6kg
現在49.1kg 27.6%
あと4.1kg
目標45.0kg   

 

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登録がありません。

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.9s

のの
36歳 女性 
153.0cm 52.0s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 49.9s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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