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ダイエット日記 > まーたんさんのマイページ

日記

2013年11月23日(土)
体重77.1kg   体脂肪率44.5%

頑張ってない自分が嫌い

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2013年11月19日(火)
体重77.6kg   体脂肪率44.4%

だけど私は1がダメならマイナスになるまでいってしまう
ダメなのも全然わかってる
わかってるけど
なんて言い訳してる自分が嫌
そして悪循環



だから切り替えて!!!



暖かすぎる自分はダメ
冷たい自分でいて



そして綺麗になって
綺麗になるには周りから



痩せたら変われるから
変われる以前に変わるから

人生一度きり
今楽しまなくていつ楽しむんだ!!!

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2013年11月18日(月)
体重76.1kg   体脂肪率43.7%

うまくいかない

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2013年11月15日(金)
体重75.5kg   体脂肪率43.7%

なかなかうまくいかない

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2013年11月12日(火)
体重75.9kg   体脂肪率44.3%

今日からはじめます


2週間だけ
2週間だけがんばる

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20代後半 女性 身長:160.0cm
49sに戻りたい!!
がんばる!!


2015年まで!!!
来年はライヴにイベント…
自分磨いて
見たことない景色をみる!!!
2013年8月29日スタート
開始時76.6kg 43.9%
-3.7kg -5.9%
現在72.9kg 38.0%
あと0.9kg あと8%
目標72.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.0s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

瑠璃
40歳 女性 
157.0cm 75.7s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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