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ダイエット日記 > 花菜さんのマイページ

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ダイエットルール

1.毎日体重を測る!実行率0%0%
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日記

2013年9月3日(火)

毎日体重を測る!

×

2013年9月1日(日)

毎日体重を測る!

×

基礎代謝以内のカロリー摂取

×

カロリー計算する!

×

2013年8月31日(土)

毎日体重を測る!

○

基礎代謝以内のカロリー摂取

×

カロリー計算する!

○
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31歳 女性 身長:148.0cm
2012年1月5日
人生最高体重の81kgになり
本気でやばいと感じ、
ダイエット開始しました!


現在(2013.8.29)までなんとか、
68kg〜65kgの間をキープ。

50kg台になかなか入れないので、
生活を見直すためにまたここに
戻ってきました(;´д`)

今年中には50kg台入れるように、
頑張りたいと思います!
2013年8月29日スタート
開始時68.2kg
±0kg
現在68.2kg
あと23.2kg
目標45.0kg

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.6s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.0s

れいれい
20代前半 女性 
150.0cm 66.8s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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