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ダイエット日記 > かぱさんのマイページ

日記

2013年10月21日(月)
消費カロリー 2,282 kcal

少しでも運動すること

○

夜8時以降は食べない

○

2013年10月20日(日)
体重74.9kg

少しでも運動すること

×

夜8時以降は食べない

○

74.9kg

23:38

コメント(0)

(-.-)

00:00

最近は全くウォーキングができない(>_<)
21時には寝落ち状態が続いてしまっている
明日は健康相談の日だからいろいろ言われるかなぁ
(-.-;)

コメント(1)

2013年10月19日(土)

少しでも運動すること

○

夜8時以降は食べない

○
2013年10月18日(金)

少しでも運動すること

×

夜8時以降は食べない

×
2013年10月17日(木)

少しでも運動すること

未記入

夜8時以降は食べない

未記入
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女性 身長:161.0cm
さすがにやばい感じに追い込まれました
頑張りたいです
2013年8月28日スタート
開始時77.0kg 42.0%
-4.2kg -2.2%
現在72.8kg 39.8%
あと0.8kg あと4.8%
目標72.0kg 35.0%

 

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昨日
合計

 

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晴れバレ
女性 
159.0cm 72.0s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 74.5s

爽子
40代前半 女性 
162.0cm 70.9s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
30代後半 女性 
162.5cm 62.1s

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