ダイエット日記 > かぱさんのマイページ
2013年10月21日（月）
消費カロリー 2,282 kcal
少しでも運動すること |  | 夜8時以降は食べない | |
2013年10月20日（日）
体重74.9kg 少しでも運動すること |  | 夜8時以降は食べない | |
74.9kg
23:38(-.-)
00:00最近は全くウォーキングができない(>_<)
21時には寝落ち状態が続いてしまっている
明日は健康相談の日だからいろいろ言われるかなぁ
(-.-;)
2013年10月19日（土）
少しでも運動すること | | 夜8時以降は食べない | |
2013年10月18日（金）
少しでも運動すること | | 夜8時以降は食べない | |
2013年10月17日（木）
少しでも運動すること |  | 夜8時以降は食べない | |
日記一覧
日記画像一覧
女性 身長：161.0cm
さすがにやばい感じに追い込まれました
頑張りたいです
頑張りたいです
2013年8月28日スタート
| 開始時 | 77.0kg | 42.0％ |
 | -4.2kg | -2.2％ |
| 現在 | 72.8kg | 39.8％ |
| あと0.8kg | あと4.8％ |
| 目標 | 72.0kg | 35.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
2017年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
