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ダイエット日記 > かぱさんのマイページ

日記

2013年11月3日(日)

少しでも運動すること

×

夜8時以降は食べない

○

2013年11月2日(土)

少しでも運動すること

○

夜8時以降は食べない

○

2013年11月1日(金)
体重74.1kg

少しでも運動すること

×

夜8時以降は食べない

×

あまりの忙しさで夜9時には寝落ちしまっているのでウォーキングが出来ないよ〜。でも痩せてた
(^_^)v

コメント(1)

2013年10月31日(木)

少しでも運動すること

×

夜8時以降は食べない

×
2013年10月30日(水)

少しでも運動すること

未記入

夜8時以降は食べない

未記入
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女性 身長:161.0cm
さすがにやばい感じに追い込まれました
頑張りたいです
2013年8月28日スタート
開始時77.0kg 42.0%
-4.2kg -2.2%
現在72.8kg 39.8%
あと0.8kg あと4.8%
目標72.0kg 35.0%

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 72.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
30代後半 女性 
162.5cm 62.1s

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