このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > しゃもしゃもさんのマイページ

日記

2013年12月2日(月)
体重48.5kg   体脂肪率23.6%

バストアップマッサージ(朝)2013.11/7〜

未記入

バストアップマッサージ(晩)2013.11/7〜

×

摂取カロリー1300kcal以下(昨日)

×

昨日は6000歩超えたか?(2013.9/29〜)

○

お風呂上がりにリンパマッサージ

×

簡単エクササイズ(各100回)

○

青汁と豆乳を飲む

×

お湯につかって100回脚揉み

×

食事する時左で咀嚼

×

20時以降は食べない

×

怖いよう。

コメント(0)

2013年12月1日(日)
体重48.4kg   体脂肪率25.3%

バストアップマッサージ(朝)2013.11/7〜

○

バストアップマッサージ(晩)2013.11/7〜

×

摂取カロリー1300kcal以下(昨日)

×

昨日は6000歩超えたか?(2013.9/29〜)

×

お風呂上がりにリンパマッサージ

×

簡単エクササイズ(各100回)

×

青汁と豆乳を飲む

×

お湯につかって100回脚揉み

×

食事する時左で咀嚼

×

20時以降は食べない

×

こっち来るといっつも
そんなに食べてるつもりないのに
昼ごはんが終わった時点で1200kcal超えが常。。

そして気を付けてても(←ここがポイント。
あくまで気をつけてての話)
夕食が終わった時点では2600kcal前後。。。

何もかもがでかくて、
感覚が狂っちゃうんだよなぁ・・・。


コメント(2)

2013年11月30日(土)
体重48.0kg   体脂肪率23.2%

バストアップマッサージ(朝)2013.11/7〜

○

バストアップマッサージ(晩)2013.11/7〜

×

摂取カロリー1300kcal以下(昨日)

×

昨日は6000歩超えたか?(2013.9/29〜)

○

お風呂上がりにリンパマッサージ

×

簡単エクササイズ(各100回)

○

青汁と豆乳を飲む

○

お湯につかって100回脚揉み

×

食事する時左で咀嚼

×

20時以降は食べない

×

やばい、知っていても気づくと食べ過ぎてる。
気をつけなければ。。。。

いつもこっち来ると
3キロから4キロは太って帰国してる。。

コメント(0)

2013年11月29日(金)
体重48.5kg   体脂肪率22.0%

バストアップマッサージ(朝)2013.11/7〜

○

バストアップマッサージ(晩)2013.11/7〜

×

摂取カロリー1300kcal以下(昨日)

×

昨日は6000歩超えたか?(2013.9/29〜)

×

お風呂上がりにリンパマッサージ

×

簡単エクササイズ(各100回)

○

青汁と豆乳を飲む

○

お湯につかって100回脚揉み

×

食事する時左で咀嚼

×

20時以降は食べない

×
cocoさんへ(^ ^)

以前、cocoさんの日記で拝見した

「知らぬ間に、cocoさんの携帯に
変なオヤジのイラストがインストール
されてた」事件の(笑)

オヤジのイラストが入った商品の
写真を撮ったので
coco様に献上します☆

コメント(5)

日本で買ったタニタ体脂肪計と
フランスで買ったタニタ体脂肪計の
表示体脂肪率が9%程も違う為、
一応向こうの意向が知りたくて
メールで問い合わせてみました。

以下は先方返信メールからの抜粋です。

----------------------------------------------

弊社「脂肪計付ヘルスメーター」の
「仕向け国による脂肪率の違い」
につきましてご案内させていただきます。

日本国内向け(アジア向け)の商品と、
欧米向けの商品とでは、体脂肪率の測定
結果が異なって表示されます。

これは、
・性別による違い
(「男性」「女性」の体型・体格の
違いや、
女性の生理的機能面の違いによる。)

・アスリートと一般成人との違い
※アスリートモードと判断される方は、
日々のトレーニングにより、
一般成人と比べて「筋肉量も多く、
骨格も太い」という傾向がみられます。
また、筋肉に含まれる水分量も、
トレーニングによって一般成人とは
異なっていると考えられます。

・人種の違い(体型・体格の違い)
によって、測定される電気抵抗
(インピーダンス)が違ってきますので、
同一の計算式には当てはまらず、
別の計算式が必要になり、
それぞれに合った計算式を
採用しております。

日本向けの商品に比べまして、
アメリカや欧州向けの商品は、
測定されます方の条件にもよりますが、
数%低く表示されます。

日本人(アジア人)の方が
ご使用いただく場合は、できましたら、
日本国内で購入されました商品を
ご使用いただきますようお願いいたします。

コメント(4)

2013年11月28日(木)
体重48.3kg   体脂肪率24.1%

バストアップマッサージ(朝)2013.11/7〜

×

バストアップマッサージ(晩)2013.11/7〜

○

摂取カロリー1300kcal以下(昨日)

×

昨日は6000歩超えたか?(2013.9/29〜)

×

お風呂上がりにリンパマッサージ

×

簡単エクササイズ(各100回)

○

青汁と豆乳を飲む

×

お湯につかって100回脚揉み

×

食事する時左で咀嚼

×

20時以降は食べない

○

2500kcalもとってて、自分こわっ(´Д` )

コメント(0)

  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:162.5cm
2007年に煙草を止めてから
46〜48kgだった体重が52〜54kgに。

また、2012年頃から3ヶ月毎に渡仏、
帰国を繰り返しているのですが、
渡仏の度に4〜5kg増量し、
毎度毎度、帰国後、慌てて減量。

でも「4kg増やしたのに3kgしか減量できず」
みたいな繰り返しで、ベース体重も
どんどん上がってヤバいとか言ってたら
今回の渡仏でそこから
更に8kgの激増(;゚(OO)゚)!!

漫画みたいに、着れる服がない!
靴下履くの、足の爪きるの激つらー!
がけっぷち!

------------------------------
2013.8月 帰国時 53kg 【ピンキー開始】
帰国ダイエット→→→47kg(2013.11月渡仏)

2014.3月 帰国時 53kg
帰国ダイエット→→→50kg(2014.7月渡仏)

2014.10月 帰国時 54kg
帰国ダイエット→→→50kg(2015.1月渡仏)

2015.4月 帰国時 54kg
帰国ダイエット→→→52kg(2015.7月渡仏)

2015.10月 帰国時 59.5kg:人生最重量値( T(00)T)
帰国ダイエット→→→57.6kg(2016.1月渡仏)

2016.4月 帰国時 62.4kg:人生最重量値、再更新.....(*_*)
帰国ダイエット→→→57.6kg(2016.8月渡仏)

2016.11月 帰国時 65.0kg:人生最重量値、再々更新(震え声)
帰国ダイエット→→→今ここ!



帰国ダイエット完全失敗中.....
帰国中の3ヶ月で17kgなんて無理だから
長期戦で......!!
一体どこまで太ってしまうの、私!
-------------------------------

ダイエット成功どころか、
ピンキーすら放置したり、再開したりで
何事も継続できない「うざユーザー」wですが
皆さんの日記を拝読させて頂きながら
頑張らせて頂いてます。

どうぞ、一緒に頑張らせて下さい☆








2013年8月28日スタート
開始時65.0kg 34.7%
-2.9kg -2.8%
現在62.1kg 31.9%
あと14.1kg あと12.1%
目標48.0kg 19.8%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 61.5s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.6s

一覧へ

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

ぶー太郎
30代後半 女性 
164.5cm 83.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!