ダイエット日記を自分だけのルールで

ダメです(O_O)
一度ついた悪い癖は
やめるのが難しい！

良い癖(？)はすぐ辞めれるのに
(￣▽￣)

ウェアが増えて、強盗ルックを
卒業できるというのに
顔がまん丸だ(O_O)

そして結局二連休中は
ふつーにモリモリ食べてました。
計算もまだしてないけど
一昨日は2500kcalくらいで、
昨日は3000kcalくらい((((；ﾟДﾟ)))))))

昨日の夜寝る時には
「明日は体重計測スルーしよう.....」
と思ってたけど、
怖いもの見たさで乗ってしまいました。

感想としては、



怖っっっっ！！！！



です((((；ﾟДﾟ)))))))
3日前よりちょうど3kg増！

いつもは「ダラダラテレビ見て
何かしらを無意味にいっぱい食べる休み」
だけど、今日は1日家の中だったけど、
山積みの細々した用事片付けたり、
今まで躊躇してた人生の課題を
少し前進させてみたり、勉強したり
パソコンリカバリしたり(←キツかったw)
超忙しかったし、
人生が前進した日だった
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


そんな珍しく忙しい日だったのに
しっかり合間を縫って、
きっちり食べました(￣▽￣)
普通忙しいと食べないよね。


そして、リカバリに疲れた私は
湯船にも浸からずシャワーのみで消灯。
で、この体重なら
これが本当の今の私の体重だと
思うw



でも不思議とすごい後悔はありません。
不思議。
さて、今日は節制できるといいけど。

その差1.7kgkgだから、ほぼ2kg増か。
だいたい夜は2kg増。
で、長風呂して、今朝が50.0kgか。。。

体重減った様に思えるけど
実際は脂肪が減ったんじゃなくて
お胸様(脂肪だけど)、長風呂による
水分が抜けただけの気も(O_O)

だって夜は2kgも増えてて
長風呂して寝たらまた減ってるなんて
明らかな水分の増減ですよね(￣▽￣)

ま、でも体脂肪率は減ってきたし
(まさか、ただのお胸様減少分とか？)

あーあ、起き抜けで腹ペコ。
久々の2連休の今日、明日
食べ過ぎないといいけど。。。。。

昨日めちゃくちゃ食べたのに
1kg減っているという
嬉しい不思議。

まあ、逆も全然あるから時々は
こんなミラクル
たまには欲しいよねぇ(￣▽￣)
しかしアレだ、
体重計が壊れてない事を、切に祈る。

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昨日は久しぶりにジョギングして
これまた久しぶりに7km走った。

くそ遅いから1時間かかるけどw
まぁ、早いスピードで少ししか
走れないより、ゆっくりでも
長く走りたいからいいのだ☆


かっこいいジョギングウェア見ると
買いそうになるけど、
日光に当たると湿疹がでるので
キャップを深々とかぶり、マスクをし、
フードの帽子までがっぽり被って
軍手して走ってる「強盗ルック」
じゃなきゃダメな、悲しい私。
(しかも夜でもこのスタイル)

そんなだからか、時々パトカーに
横付けで徐行されるーーー(￣▽￣)

最近むくむなぁ。
生理中は完全にむくんでるけど、
生理前もむくむんだな。

ピンキー友達さんに
生理中、前後はむくむよって
教えて頂かなかったら
自分が生理前後にむくんでる事にすら
気付いてなかったかも。

(今思えば、中学生くらいから慢性的に
むくんでたんだろうなって思う)

ダルいなーーーー....。

明日、明後日は実際、超嬉しいけど
食べまくり警報出てるから
恐怖の仕事休みデーです。。

おっと長文書いてる場合じゃない。
出勤準備(￣^￣)ゞ