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グラフ


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ダイエットルール

1.60分半身浴実行率100%100%
2.30回噛む実行率33%33%
3.ストレッチ実行率100%100%
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日記

2010年4月17日(土)
体重56.0kg

60分半身浴

○

30回噛む

×

ストレッチ

○


ヨーグルト
きな粉ミルク
食パン


ごはん
さば
茎昆布


カロリーメイト

間食
黒ゴマクッキー×2
プチだんご
アイス

桜ってなんで美しいんですかね?

これ小論文の題でした
皆さんは何でと思いますか?


桜は小さい花がいっぱい集まっているから集団で行動している日本人には共感しやすいのと
桜が咲くシーズンは入学式とか新学期とか入社とか
節目に咲くからその人の思い出として残るから美しいって言われてました

思い出ほど美しいものはなかなかないですからね。

私人に伝えるの下手だから私の思い出がちゃんと伝わらないんですけどね。


今日はのだめの前編だぁ〜!!!!
上野樹里ちゃんかわいい!天然な子最高!!!

役とかぴったしですよね?
私映画で見たんですけど
やっぱ何回見てもいい!
1回しかみてないですけど(笑)
でも録画してます!!!
けど生では見てませんww
だって半身浴のが大切ですからね(笑)

昨日は更新してなかったんで今日はちゃんとしました
最近食欲ハンパない(´Д`)

一昨日決意したばっかなのに…

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2010年4月15日(木)
体重56.7kg

60分半身浴

○

30回噛む

○

ストレッチ

○


ごはん
油揚げ
唐揚げ



お弁当


体重増えてる〜
どうしよう

今日の朝のことでした
私は毎朝測るようにしててそれを書いてるんですが
今日の朝測ったら増えてる〜(/--)/ww


笑い事じゃないですよね
他のダイエッタ―さんに比べて意志が弱い私…

こんなんでいいのか!?
もちろん良くないですよ


なのでマイペースそらまめ考えました!!!


私は今まで目先の体重が減ったらいいとおもってました
と言うより昨日までそう思ってました
ダイエットサイトで生活習慣を直すって書いてあるけど
体重が減ったらキープすればいいじゃんて思ってました

確かに食事減らせば体重減りました
でもその反動で昨日我慢して体重へったから今日は少々いっかってなっちゃうんです
それの繰り返しでなかなか体重減りませんでした

それで昨日やっとそんな単純ですごくすごく大切なことに気付きました


でも失敗しちゃっことに悔いはないですよ?
むしろ失敗に意味があるんですからね

やっぱり人からどんなにいい知恵を授かっても
自分が経験したことに勝るものはないってことですよね

たかだダイエットされどダイエット!!!!


今日は新しい授業が始まりました

その先生はカンニング竹山系の顔で
今日は初の授業だからって自己紹介だったんです

竹山先生(仮)に質問していいってなっていろいろ質問してたんですけど
その中で今まで付き合った人の数聞いたんです


そしたら竹山先生は
アダルトな質問来ましたね〜



(´Д`)ハッ?


普通じゃない?

結局無理あるはぐらかししてましたww

それからカラオケでよく歌う曲聞かれてB'zの
ultra soulて答えたんですけど
特に盛り上がるところわかるか?

って聞かれて普通に『ultra soul』のとこって答えますよね
そしたら竹山先生は


「違うんよな それが
正解は











【ultra soul!! →ハァイ!!!】
のとこだ」







はぁい?



なんだそれ?
確かに言ってることは正しい
正しいけれど違うくない?
てかもはや歌詞じゃねぇ!!!!
それを真顔でいう竹山先生…



うん。あなたは素晴らしい。
そんな1日でした(笑)

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2010年4月14日(水)
体重56.1kg

60分半身浴

○

30回噛む

×

ストレッチ

○


ごはん 1杯
味噌汁
たくあん


弁当


お鍋
チキン南蛮
たくあん
油揚げ


夜食べ過ぎましたね(-_-)やっちゃった〜

お昼あんま食べれんかったからかなりおなか空いちゃってたべちゃいました


私日記の書き方人と違う!?やっちゃったよ(/\)


なのでレコ追加することにしました☆(^ω^)

今日は一時間目から体育で今年から1000Mを3回も測るって聞いて萎えました


去年1回しか無かったのに!!!!
先生いっつも伝統を大切にって言ってるんだから伝統?変えないでいいと思います!!!!(/--)/


それに先生みんながもがき苦しむ顔を見るのが楽しいって言ってました
おいおい
職権乱用じゃないですか?ww

でも超ポジティブに考えたら痩せるための運動ですよね?\(^^)/


でも残念ながら私そこまでポジティブになれないです(笑)


放課後は部活の呼び込みしました
2年生居ないから
今年廃部なんて大変な事態だったので必死に勧誘しました(^q^)


それで何とか部員入りました!!!!!
ほんと頑張りました
ほんと疲れました


ちなみに私♪ギター部♪です



明日は30回噛んで食べます食欲なんかに負けない〜

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2010年4月13日(火)
体重55.9kg

60分半身浴

未記入

30回噛む

未記入

ストレッチ

未記入

間食

00:00

間食とかなんでするんでしょうね?


ほんと嫌になる。



まぁ自分の意志ですよね。あれ?意志で漢字あってる?まぁいいや(^q^)ww

昨日のことなんですけど
昨日身体測定だったんですよ


視力聴力は正常だったんですよ
それで身長を測ったんですけど
先生ふんわり測ってくれたんですよ





なのに…
何故か縮んでる\(^o^)/

やってらんないですよ。
みんな身長あげたいって冗談言うけど私は本気で何センチもらったらどんだけ伸びるか考えますよ。


身長なしで体重あるとかもういや
ヘコみやばかった…


私の家ハムスター飼ってるんですけど
今日みたら
え…


ふふふ
太ってr


何やらふくよかになってました。笑


ご主人さま(私)に似たようで…


よく言いますよね?
ペットは主人に似るって


まじで似るとは…(-_-)
なかなかやりますねww


ま,負けない(/\)。。。。

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20代後半 女性 身長:151.0cm
JKラストを楽しみたい
いままでの自分にさよならっ(^^)d
2010年4月12日スタート
開始時56.0kg 34.4%
±0kg ±0%
現在56.0kg 34.4%
あと6kg あと4.4%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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