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ダイエット日記 > み-さんのマイページ

日記

2010年7月11日(日)

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

×

トイレ!!

○

痩せる気持ち!!

×

間食しない!!

×

(^∀^)ノ

00:00

結局メールの返事ないです☆

まあいいや(*^o^*)

またようがあったらくるでしょ☆

考えすぎず前向きにいきます(^∀^)ノ

コメントではげましていただいてかなり落ち着きました☆
いつもありがとうございます!!


今日わ新しい化粧品買いました!!
社員割引で全部で5000円ぐらい割引になってかなりうれしかった(^∀^)ノ

しっかりお肌のお手入れもしなきゃね!!!

細くて可愛くてお肌も髪も綺麗で前向きな人になってやる!!

まだまだ本当に程遠いけど(°□°;)

努力わするもん☆

コメント(2)

2010年7月8日(木)
体重52.6kg   体脂肪率28.7%

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

×

トイレ!!

×

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

×

不安

00:00

今日わ朝から喉が痛くて体もだるかった(°□°;)

風邪ひいたかな…

でもごはん食べたら元気出てきて少し大丈夫になりました☆

今日わ好きな人からメール返ってきませんでした…
嫌われたのかなあ(;∇;)

考えすぎて胃が痛い

こんなことで悩んでる自分がバカみたいだけど明るくしようとしてもなれない

不安すぎる(°□°;)
好きな人依存症どうにかしたい!!

コメント(2)

2010年7月7日(水)
体重52.8kg   体脂肪率28.7%

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

○

トイレ!!

○

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

×

今日わお休みだったので病院いって口内炎の薬もらって

姪っ子と買い物行きました☆

服ほしいのあったけどお金下ろさなかったから今日わ見るだけにしました☆

マック買ったげて
あたしわスタバのソイラテ飲みました(^∀^)ノ

豆乳大好きだからめちあ好き!!

帰って夜わ好きな人と遊びにいきました(*^o^*)

ボーリングしてすぐ帰ったけどなんか今日わ距離が近かった!!

目をみてたくさん話し出来ました(*^o^*)
緊張するけどまだまだこれから頑張ろう!!

痩せて可愛くなる努力して少しでも見てもらうもん(*^o^*)

コメント(2)

2010年7月5日(月)
体重52.8kg   体脂肪率28.7%

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

○

トイレ!!

○

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

×

やっと

00:00

過食からぬけだせた(;∇;)

夜になっても普通の気持ちでいれれた!!

仕事もお休みだったしウォーキングしたからなか?(*^o^*)

これからも気をつけていかなきゃ…
怖いなあ

今日わ古本屋さん行って巻くだけダイエットの本買ったよ☆

いまさらだけど挑戦してみる(^∀^)ノ

コメント(2)

2010年7月4日(日)

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

×

トイレ!!

○

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

×

んー

00:00

最近また過食です

朝昼は大丈夫なんですが夜に過食しちゃいます

吐かなかったら1日でおさまるのに
吐いちゃって何日も過食が続いてます

太ることが本当に怖い

食べ物をむだにして友達との約束も破って吐いて本当に最低

また気合いいれなおして頑張らなきゃ
健康的に痩せなきゃ意味がないし

胃の痛みもひどくなるし

自分をコントロールしなきゃね(*^o^*)

コメント(1)

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20代後半 女性 身長:151.0cm
今わかなりのデブですが絶対痩せます
2010年4月12日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-5.8kg -7.6%
現在50.2kg 23.4%
あと3.2kg あと2.4%
目標47.0kg 21.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
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152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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