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日記

2010年8月3日(火)
体重52.2kg   体脂肪率28.1%

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

○

トイレ!!

○

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

×

00:00

今日ウォーキングしようとしたのに寝過ごしたあ(>_<)

でもバイト終わってから歩いた☆

夜ごはんわコンビニの野菜スープにしたよ!!
中に明石焼きも4個入って161カロリーだった☆

かなりボリュームあった(*^o^*)

ビリーやってから寝ようかな☆

コメント(1)

2010年8月2日(月)
体重52.0kg   体脂肪率27.1%

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

×

トイレ!!

×

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

×

(^∀^)ノ

00:00

日曜日食べすぎたのに体重減ってた

便秘がなおったからかな(*^o^*)

今日わ軽くウォーキングして軽くビリーやった☆

それと好きだった人から今日メール返ってきました…
でも本当に決意したからメール返しません

これでいいと思う(*^o^*)

また明日も頑張ろう☆

コメント(1)

2010年7月31日(土)
体重52.4kg   体脂肪率28.1%

半身浴をする!!

×

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

×

トイレ!!

○

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

×

報告

00:00

好きな人にフラれました…

直接言われたわけぢゃないけど
遠回しに

実はフラれるの3回目です(°□°;)

まず付き合っててフラれて

2回目わ誰とも付き合う気ないけどやりたいって言われて

3回目わ昨日の夜会う直前で連絡来なくなって今日も連絡きてない

もお無理だよね
まったく興味なさそうだもん…

自分から連絡しません
もし連絡きても絶対返しません

素敵な人みつけます(^∀^)ノ


でも彼のおかげで7kg痩せれたし頑張ろうと思えたこともたくさんあったので本当に感謝してます☆

まだまだ好きだけど本当に諦める!!




友達と8月17日にプールに行く約束してしまったのでその日までに最低2kg落とします!!

2kg痩せてもまだまだだけど

でも絶対おとします☆

友達の彼氏さんの友達も来るみたいです☆
前に進むために会ってみます(^∀^)ノ


どうなるかわかんないけど友達も心配して誘ってくれたので楽しんできます☆


でも本当わ泣けてくる
まだあたしわ好きだもん

どうしたら好きになってもらえるんだろって

何回フラれてもひどいこと言われてもなんで嫌いになれないんだろうって

もっといい人たくさんいるし
愛してくれる人もいるはずなのにな
なんで考えちゃうんだろう

未練たらしくて本当に自分でも気持ち悪いです(;∇;)

暗い日記でごめんなさい

コメント(0)

2010年7月24日(土)
体重52.4kg   体脂肪率27.7%

半身浴をする!!

×

ストレッチをする!!

×

なるべく歩く!!

○

トイレ!!

○

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

○

久しぶり☆

最近暑くてバテ気味です(*^o^*)

でも梅雨が終わったからちゃんとウォーキングしてます☆

でも暑すぎて体力も奪われるから仕事もだらだらになるしすぐ眠くなるから半身浴と筋トレしてない(°□°;)


両方出来たらいいのに!!
今日わなまけないで筋トレやるぞ(^∀^)ノ


最近わ好きな人から連絡こないです…

前誘われた時遊べばよかった(;∇;)

あいたいしメールしたいけど自分から言えない

これからも長い片思いになりそうです(;∇;)

コメント(3)

2010年7月16日(金)
体重53.0kg   体脂肪率28.0%

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

×

トイレ!!

○

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

×

やっと生理終わりそう(^∀^)ノ

生理痛やばかったあ…
でも友達と外食が多かったから体重わ増えたあ(;∇;)

梅雨も終わったしまたウォーキング開始だね☆

過食もおさまったし気持ちもおちついてるから大丈夫(^∀^)ノ

今日わお母さんと買い物行って浴衣みてきました!!
日曜日に友達とお祭り行くんだ(*^o^*)
楽しみすぎる☆


あと好きな人から連絡きました!!
電話がきたあ☆

仕事が今週残業ばっかで大変だったみたいです(°□°;)


会いたいって言われたけど
時計みたら1時30分すぎててさすがに無理だった…


かなり会いたかったけど
明日も仕事だし時間遅いから仕方ないよね(;∇;)

なんかもやもや

断ってよかったのかな?(;∇;)

コメント(2)

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20代後半 女性 身長:151.0cm
今わかなりのデブですが絶対痩せます
2010年4月12日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-5.8kg -7.6%
現在50.2kg 23.4%
あと3.2kg あと2.4%
目標47.0kg 21.0%

 

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ブー
女性 
150.0cm 53.1s

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154.0cm 48.8s

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154.0cm 49.8s

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