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日記

2019年1月24日(木)
昼ご飯!!

キノコ野菜食べた!!

今日の食事はこれで終わり!!

(^.^)

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昨日から…

昨日から
朝食は
黒酢玉ねぎショウガ納豆のみを食べる事にした!!

ももちの小さい時可愛い(^^)



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2019年1月22日(火)
追い詰めた!!

モモチ猫追い詰めた!!(^^)

木の上の猫見ちょる!!(^。^)

今朝6時から筋トレしたけど寒過ぎる!!
カラダに良くないわ…

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2019年1月20日(日)
地下室は寒い…(^^)

地下室での筋トレはツライ!!
( ̄^ ̄)ゞ

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2019年1月4日(金)
ももち誕生日!!

ももちは今日で2歳になりました!!
(^ ^)

コメント(7)

2019年1月3日(木)
正月は太る!!

正月は食べちゃうな!!
体重は簡単に増える!!
減らすのは大変だ!!
(//∇//)

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
      2 5
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13 14 15 16 17 18 19
21 23 25 26
27 28 29 30 31

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.1s

Koichi
168.0cm 73.4s

ひまわり
46歳 男性 
170.4cm 72.8s

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大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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