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日記

2017年6月22日(木)
朝トレ終了ー!!(゚∀゚)

朝5:30から
ももちの散歩して

それから
筋トレしたー!!( ̄▽ ̄)

胸の筋トレ3種類を5セット
上腕三頭筋2種類を6セット
腹筋2種類を3セット

あっ!カーフ忘れた…(//∇//)

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2017年6月21日(水)
お昼ー!!(゚∀゚)

うな丼食べた!!
( ̄▽ ̄)v

コメント(2)

2017年6月18日(日)

abemaTV

15:14
abemaTV

今からハッピーターン
食べながら
abemaTVで
K-1 見るー!!( ´∀`)

生をタダで見れる
abemaTV最高ー!!( ̄▽ ̄)v

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2017年6月17日(土)
お昼ー!!( ´∀`)

チキンライス食べた!!
( ^∀^)

コメント(3)

2017年6月16日(金)
1日1食!!

平安時代の「枕草子」には、1食1食を2食にしたから
疫病にかかる人が増えた。
という伝承が記されてるらしい!!
( ̄▽ ̄)

コメント(3)

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男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年6月  
           
9
19 20 23 24
25 26 27 28 29 30

 

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 74.6s

Koichi
168.0cm 74.0s

Z1000R2
男性 
167.5cm 69.5s

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かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

大食いダイエッター
29歳 女性 
158.0cm 57.7s

しゃもしゃも
30代後半 女性 
162.5cm 62.1s

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