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ダイエットルール

1.水1リットル飲む実行率0%0%
2.腹筋30回実行率0%0%
3.半身浴一時間実行率0%0%
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日記

2010年4月15日(木)
体重57.8kg   体脂肪率36.0%

水1リットル飲む

未記入

腹筋30回

未記入

半身浴一時間

未記入

二日目

00:00

朝:
カレー(ルー)
目玉焼き
サラダ
煮魚

昼:
おにぎり
マドレーヌ

コメント(0)

2010年4月13日(火)
体重58.0kg   体脂肪率34.0%

水1リットル飲む

未記入

腹筋30回

未記入

半身浴一時間

未記入

一日目

00:00


朝:ウィンナーロールパン二個

昼:おにぎり一個

夜:

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:157.0cm
見返す頑張る
2010年4月12日スタート
開始時58.0kg 35.0%
-0.2kg +1%
現在57.8kg 36.0%
あと9.8kg
目標48.0kg   

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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