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ダイエット日記 > 大食いダイエッターさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.姿勢良く!!実行率13%13%
2.リファで全身マッサージ!!実行率86%86%
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日記

2018年3月30日(金)
体重59.5kg

姿勢良く!!

×

リファで全身マッサージ!!

×

看護師国家試験合格しました!!

うれしいー!!
でも、、、、、受験のストレスと言い訳をしますが、


増量しました〜〜(T_T)やせるぞー!!

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2017年4月1日(土)
体重57.7kg

姿勢良く!!

×

リファで全身マッサージ!!

○

新しいワイングラスをいただきました



使いたくて、早速晩ご飯に飲んでしまった。

一杯だけにしました。笑


普段、食事制限は特にしてないので、
でも、お酒飲んだ日は、ご飯は食べずにおかずだけ〜〜


お酒はたまにのご褒美にします。

コメント(1)

毎朝

08:45
体重57.7kg  

寒い冬はサボってたけど、最近あったかいから

毎朝、起きてすぐ、トイレに行ったら
下着だけになって、体重計にのってます!!


わたしは、朝一番の体重だけはかります。

それを基準にして、記録して、
グラフになっていくのが楽しい〜

今日は、昨日より0.1減ってただけで嬉しい〜笑




昨日、リファで全身コロコロマッサージ頑張ったから、朝のむくみが取れてスッキリしてる。すごいですょーほんとに。これー(*^▽^*)

だんなにお腹めっちゃ変わってるで。って言われて機嫌のいいわたしです。
今日もがんばろー!!

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2017年3月31日(金)
体重57.8kg

姿勢良く!!

×

リファで全身マッサージ!!

○

57.8kg

08:18

コメント(0)

恋ですか〜。

今さら旦那さまにはときめかないし。笑

どーしたものか。笑

コメント(2)

2017年3月30日(木)
体重57.8kg

姿勢良く!!

未記入

リファで全身マッサージ!!

未記入

57.8kg

06:48

コメント(2)

2017年3月29日(水)
体重58.3kg

姿勢良く!!

○

リファで全身マッサージ!!

○

このまま太り続けると、学校の実習着が入らなくなる。。。
買い直しは嫌やなー

あー痩せましょう。。。(T-T)


まずは、56かな!

コメント(0)

58.3kg

20:48

コメント(0)

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30歳 女性 身長:158.0cm
食べるの大好きな 二児の母です。
産後のダイエットで人生を変えるくらい痩せてやろうとおもってスタートしました!
産後半年でなんとか15キロ減量。

ここからが勝負!!
ダイエットして自分に自信をもって人生楽しく過ごせるようになりたい!!と決意新たにがんばってます!

食べない!ではなく、食べたいのなら、動く!
動いて、食べる!*\(^o^)/*

わたしの【動く】とは、特別な運動はしてません。

とにかく体を動かして子どもと楽しく遊ぶ!
怠けずに家事をする!
あとは、姿勢をよくする!

名付けて【育児ダイエット】!!
子どもがぐずったら、私を動かしてくれてる。ダイエットに協力してくれてる。子どもたち、ありがとー!!と、プラス思考に考えて行けば、ダイエットも育児もうまく行く気がします!

ここまで、痩せれたのも、子どもたちのおかげです*\(^o^)/**\(^o^)/**\(^o^)/*




これをモットーに元気にダイエットがんばってます!

一緒にがんばってくれる方、コメント待ってます!


2013年8月18日スタート
開始時72.0kg   
-12.5kg
現在59.5kg 28.5%
あと3.5kg あと3.5%
目標56.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 57.2s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.3s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ぶー太郎
30代後半 女性 
164.5cm 83.4s

バンコラン
30代後半 女性 
152.0cm 46.2s

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