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ダイエット日記 > ち〜こさんのマイページ

日記

2013年8月11日(日)
体重57.0kg

57.0kg

11:37

コメント(0)

2013年8月10日(土)
体重57.0kg

57.0kg

09:29

コメント(0)

2013年8月9日(金)
体重56.3kg

9日目

20:59

ビリー40分×2

いまだに全力ではついていけない…。体が重い。

久々チョコチップクッキーを食べる。
んま〜い!!!!
止まりません…

コメント(0)

2013年8月8日(木)
体重56.4kg

暑い…

17:19

ビリー40分×2
今日も汗びちょ。

何か腹筋付いてきたかも…!?

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2013年8月7日(水)
体重56.5kg

ビリー40分×2

背中筋肉痛。

今日は汗びちょ。
体重減は汗かいたからかしら?

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 53.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 57.9s

amiko
29歳 女性 
159.3cm 59.3s

ひより
28歳 女性 
155.0cm 57.9s

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