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ダイエット日記 > ち〜こさんのマイページ

日記

2013年8月26日(月)
体重56.0kg

ビリー40分×2

昨日からの雨で一日涼しかったね〜♪
汗の量が半減。

風呂上がりがベタベタしないのは久々。

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2013年8月25日(日)
体重56.0kg

さぼり

23:48

一日中ごろごろ。

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2013年8月24日(土)
体重56.0kg

ビリー40分×2

戻ったね〜w
まぁ、焦らずゆっくり落とせたらいいか♪

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2013年8月23日(金)
体重55.0kg

ビリー40分×2

お盆や土日はサボる事が多かったけど、何となく続いてる。
何とか仮目標の55kgに。
せめて54kgにすんなりに減量出来たら気分も乗ってくるのになぁ♪

何かウエストのくびれと言うものが出来たかも…!?
始める前の体型の写真でも撮っておけばよかった。

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2013年8月22日(木)
体重55.0kg

ビリー40分×2

水分の関係なのかしら?
嬉しい半面、また増えた時の事を思うと素直に喜べない…(--;)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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