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ダイエット日記 > ち〜こさんのマイページ

日記

2013年8月31日(土)
体重57.0kg

ビリーさぼり

昨日に引き続きコンビニ食品で腹一杯……(--;)
そして体重も一気に戻った。
びっくりw

明日もだらだらして、明後日からまたビリー開始。

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2013年8月30日(金)
体重54.8kg

ビリーはさぼり

そしてマックを腹一杯食べて苦しくて動けない……

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2013年8月29日(木)
体重55.0kg

ビリー40分×2

再び55kg
だいぶ55kg、56kg位でウロウロしだしたかな?


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2013年8月28日(水)
体重55.8kg

キープ

19:34

ビリー40分×2

増加はなし。よしよし。

先日の雨から風が涼しいのでクーラー無しでも過ごしやすい。
このまま今年は良い秋を感じられるといいなぁ。

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2013年8月27日(火)
体重55.8kg

ビリー40分×2

もうすぐ一ヶ月。
このまま少しずつ、無理なく続けたら1kgは痩せてるかな?

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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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