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ダイエット日記 > ち〜こさんのマイページ

日記

2013年9月20日(金)
体重53.7kg

連休

19:03

ビリー40分×2

もうすぐ連休…
せっかく減量出来ているけど恒例のサボり期間に入るね〜
せめて55kg台でおさまってね〜w

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2013年9月19日(木)
体重53.9kg

ビリー40分×2

53kg台きたねー!!
今の体重が安定してくるまでは油断は出来ないが…

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2013年9月18日(水)
体重54.2kg

ビリー40分×2

今日は何とか2セット出来たけど、昨日よりはついていけたけど…
やっぱしんどいものはしんどい…。

でも、体重落ちてきたからね!
続けていこう。

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2013年9月17日(火)
体重54.8kg

ビリー40分×1

今日は2回目は無理…。
いつになくしんどいわー(-_-;)

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2013年9月16日(月)
体重54.5kg

美味し

19:10

さぼり…
明日からするよ?いやまぢで。

台風の被害で大変な所もあるというのに、こちはら良い秋晴れ。
カツ丼が…美味すぎる…。
そして腹一杯…。

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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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