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ダイエット日記 > ち〜こさんのマイページ

日記

2013年9月25日(水)
体重54.0kg

21:35

ビリー40分×2

思ったより汗掻けた。
でも、もともと掻かない方だったから本当はまだ掻き足りないかも…

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2013年9月24日(火)
体重54.5kg

ステッパー1時間(3分休憩/15分)

相変わらず安定の無い体重…。
でも、確実に少しずつ痩せている。
以前まで食い込みぎみだった指輪にゆとりが出来た!
食い込みはホント気持ち悪かったから良かったわ〜(^_^;)

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2013年9月23日(月)
体重55.5kg

さぼり

体重の増加は恐ろしく早い…。
そして今週もカツ丼が美味すぎる。
あ〜、腹一杯でしあわせ…

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2013年9月22日(日)
体重55.0kg

さぼり

早くも55kg突入…(T-T)
ガッカリだよ。

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2013年9月21日(土)
体重54.0kg

お菓子

23:43

さぼり

一昨日辺りからお菓子が止まらない〜〜。
ずっと食べてなかったのに…

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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

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女性 
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