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ダイエット日記 > ち〜こさんのマイページ

日記

2013年10月15日(火)
体重53.7kg

ビリー40分×1
お腹運動

ここからが頑張りどころかな〜
今回はさぼり後の何時もの増加が少なかったのが幸いしたのか
53kg台に無事戻れた。良かった。
見返してみると約2週間ぶりだわ。

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2013年10月14日(月)
体重54.0kg

さぼり

今月ももう半ば。
53kgで来月を迎えたいところだけど、ちょっとペースダウンかも…。

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2013年10月13日(日)
体重55.0kg

さぼり

久々、手作りしてみたらやっぱり美味い。
そして限界まで食べる…。

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2013年10月12日(土)
体重54.8kg

54.8kg

23:05

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2013年10月11日(金)
体重54.0kg

安定

19:47

ビリー40分×1

珍しく体重に変動がない。
これは良いのか悪いのか…。
あ、もう週末だし増えるね〜確実に。

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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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女性 
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