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ダイエット日記 > ち〜こさんのマイページ

日記

2013年11月6日(水)
体重54.0kg

ちっ

20:37

ステッパー40分

戻ったか…。
まぁ、焦らずじっくりやってくかぁ…

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2013年11月5日(火)
体重53.4kg

イェー

19:38

ビリー40分
お腹運動

初53kg前半!
たった0.1kgだけど、前半は前半。
52kgが現実味をおびてきたぞ〜♪

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2013年11月4日(月)
体重53.5kg

ステッパー1時間

まぁ、私には関係ないけど…。
そう言えばカレンダー通りの休みがある仕事はしたことないなぁ。

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2013年11月3日(日)
体重54.0kg

昨日また体重計るの忘れた…。

でも、今月は52kg台に乗せるぞ〜!!!
さぼりが多すぎなければ出来るはず。

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2013年11月1日(金)
体重53.8kg

53.8kg

19:58

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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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昨日
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rion
女性 
158.0cm 55.2s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.9s

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