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ダイエット日記 > ち〜こさんのマイページ

日記

2013年11月16日(土)
体重55.0kg

さぼり

久々、増えたね〜〜(--;)
お通じあってから妙にお腹すいて食べちゃったから?

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2013年11月15日(金)
体重53.8kg

53.8kg

23:30

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2013年11月14日(木)
体重53.5kg

便秘

19:41

ビリー40分
お腹運動

4日目突入。
1週間位はざらたね、どうも…。
あんまり気にしたことなかったから日にちを数えてなかったけど。
さぁて、どうしたもんか…。

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2013年11月13日(水)
体重53.5kg

さむい

19:05

ビリー40分
お腹運動

秋が短い…。
夏から駆け足で冬が来ているみたい。

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2013年11月12日(火)
体重53.8kg

ステッパー1時間
お腹運動

ちょっと戻ったけど、このくらいはね。
安定するまでは一喜一憂の日々かな…

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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 54.7s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

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amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.9s

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