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ダイエット日記 > リツさんのマイページ

日記

2013年8月27日(火)
体重60.8kg   体脂肪率23.0%

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2013年8月26日(月)
体重61.6kg

26日

08:46

26日食べたもの

・中華春雨
・きのこナスの豆乳スープ
・納豆トースト
・ダイエットエビせん
・まっちゃビスケット
・レーズンチョコ

生理中だったにで筋トレ休んでお腹が出てきた

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2013年8月25日(日)
体重61.0kg

61.0kg

11:41

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2013年8月23日(金)
体重60.8kg   体脂肪率23.0%

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加藤さんとデート

「いまり」
・久保田
・カニとホタテの白みそグラタン
・刺身盛
・おばんざい盛
・ゴーヤのかき揚げ
・鯛めしのお茶漬け
・秋鮭ときのこのホイル焼き

食いすぎだー

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2013年8月22日(木)
体重61.7kg

61.7kg

09:37

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30代前半 女性 身長:164.5cm
痩せる気になったので、がんばるぞい
2013年8月7日スタート
開始時62.0kg 24.0%
-0.7kg +4%
現在61.3kg 28.0%
あと5.3kg あと9%
目標56.0kg 19.0%

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.8s

のど飴
女性 
162.0cm 58.6s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 57.9s

amiko
29歳 女性 
159.3cm 59.3s

ひより
28歳 女性 
155.0cm 57.9s

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