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ダイエット日記 > ヒツジさんのマイページ

日記

2013年8月8日(木)
体重54.7kg

5:30起床

○

コアリズム30分

○

夕食炭水化物ぬき

○

お風呂に30分半身浴

○

酒ぬき

○

夜 トマトジュースx1本のみ

○


昨日は食べ過ぎたケド300g減ってた☆

トマトジュースも飲んで 

さぁ今日もがんばろう(・∀・)/~

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2013年8月7日(水)
体重55.0kg

5:30起床

○

コアリズム30分

○

夕食炭水化物ぬき

○

お風呂に30分半身浴

○

酒ぬき

○

夜 トマトジュースx1本のみ

未記入

今日は・・30代女子会

10:17
体重55.0kg  

初日記です!

3週間前から「お尻歩きエクササイズとその他」を頑張って
るケド

なかなか減らない・・

3週間で-1kg(56kg→55kg)

でもゆる〜っとマイペースの頑張る!3週間続けているだけで奇跡☆

子供を2人産むと 減るペースが落ちますなぁ〜

まぁ 筋肉は少しついてきたかな???


今日もきばっていきまっしょい

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55.0kg

10:14

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女性 身長:160.0cm
2児の母・・マイペースに頑張りまっす!
2013年8月7日スタート
開始時61.2kg   
-11.7kg
現在49.5kg 26.0%
あと3.5kg あと6%
目標46.0kg 20.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.3s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.1s

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amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.9s

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