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ダイエット日記 > 24さんのマイページ

日記

2013年8月7日(水)
体重72.0kg

夜ご飯ー炭水化物抜き

未記入

8時以降食べない

○

間食しない

○

デート

22:15

2日目です!

色んな方のダイエット方法見てたら、わたしもまだまだ甘いな…と思って、ルールを検討中です。

今日は、彼氏とデートとゆーか、晩ご飯に中華をたべにいきました!
油もん…ダイエットの敵…でも美味しくて美味しくて( ; ; )

家に帰ってきて、今日は腹筋腹筋腹筋ー!!!

いま、お腹プルプルいってます。

体重0.4キロ増

とりあえず、マイナス1キロの72キロになったら、ネイルにいきまーす!デザイン考えやな!るんるん

コメント(3)

2013年8月6日(火)
体重71.6kg   体脂肪率38.0%

夜ご飯ー炭水化物抜き

×

8時以降食べない

×

間食しない

○

はじめまして!
万年ダイエッターの洋ナシ体系の24歳です!

飽き性なわたしですが、ちゃんと記録していけたらと思い、登録させていただきました。

お酒だいすき!
ごはんだいすき!
甘いものだいすき!

と、完全におでぶちゃんロードまっしぐらなう、のわたしの最後の悪あがきとして、あたたかく見守っていただけたら、幸いです。

職業は、事務
主に座ったままです。

今日は地元のジムに入会して、マンツーマントレーニングのお金も払った!
わー!もー!やるしかないね…


我流のダイエットでのリバウンドはもーごめんだ!
がんばるぞー!!

コメント(4)

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30歳 女性 身長:165.0cm
12歳ー59キロ
15歳ー80キロ MAX
16歳ー63キロ
19歳ー59キロ
20歳ー63キロ
24歳ー68キロ
25歳手前ー73キロ なう

万年我流のダイエッターでしたが、今回初めてプロの指導の元、最後のダイエットに挑戦します。

オシャレだいすきっ!
1キロ痩せたら、1つ欲しいものを買う!
これが、わたしのルール!

50キロ代になったら、好きなもの何でも買ったる!ってやくそしてくれたので、
目指せ!クリスチャンルブタン!!
2013年8月6日スタート
開始時71.6kg 38.0%
-3.6kg +0.8%
現在68.0kg 38.8%
あと13kg あと19.8%
目標55.0kg 19.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

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