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日記

2013年10月6日(日)

太っていく一方。あんな薬飲まなきゃよかった。 本当に痩せたい。彼氏の方が痩せてる。なのに自分は太ってるって言う。悔しい。 醜い自分の体型が憎い。運動続けられないのが嫌。痩せたいのに何も出来ない。変わりたい。

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2013年9月21日(土)
体重59.4kg   体脂肪率27.1%

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2013年9月13日(金)
収支カロリー -1,517 kcal
摂取カロリー 467 kcal
消費カロリー 1,984 kcal

2013年9月12日(木)
体重58.6kg   体脂肪率27.2%

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2013年9月5日(木)
体重57.5kg   体脂肪率26.0%

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27歳 女性 身長:160.0cm
絶対痩せたい(´;ω;`)
継続苦手… ストレス天敵!
MAX67キロ
9キロ減量成功
…停滞期
最近抜けつつある気がします
最終目標45キロ

リバウンドしたくない。
メリハリのある体目指す!
2013年8月4日スタート
開始時58.0kg 26.0%
+1.4kg +1.1%
現在59.4kg 27.1%
あと14.4kg あと9.1%
目標45.0kg 18.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 62.1s

sara
女性 
160.2cm 61.3s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 58.7s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

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