このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > bryさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重を測る実行率100%100%
2.ストレッチ&体操実行率100%100%
3.ウォーキング実行率0%0%
4.夜の炭水化物×実行率0%0%
5.睡眠時間を6時間以上取る実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年8月6日(火)
体重57.4kg

体重を測る

○

ストレッチ&体操

○

ウォーキング

×

夜の炭水化物×

×

体調不良もあり、昨日は10時代に就寝。
睡眠時間を沢山とれたからか、体重が1キロ近く減。
やったー!

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:155.0cm
この5年で13キロ増。すっかりおばさん体型に...涙
2013年8月4日スタート
開始時58.0kg
-0.6kg
現在57.4kg
あと10.4kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

25歳 女性 
158.0cm 54.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

一覧へ

 

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 57.9s

amiko
29歳 女性 
159.3cm 59.3s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!