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ダイエット日記 > ぷにぷにさんのマイページ

日記

2013年9月30日(月)
体重50.2kg   体脂肪率47.7%

glutein free

○

夜 ヨーグルト食べる

○

ストレッチ ヨガ

○

骨盤枕 5分

未記入

EZ do DANCE 有酸素運動

未記入

コメント(0)

2013年9月10日(火)
体重48.8kg   体脂肪率28.8%

コメント(0)

2013年9月9日(月)

glutein free

○

夜 ヨーグルト食べる

未記入

ストレッチ ヨガ

○

骨盤枕 5分

未記入

EZ do DANCE 有酸素運動

○
2013年9月5日(木)
体重48.7kg

48.7kg

10:46

コメント(2)

2013年8月23日(金)
体重49.4kg   体脂肪率28.8%

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:156.0cm
ヘルシーに痩せたいーー!!
体重よりも体脂肪と見た目痩せを目指します!
2013年8月1日スタート
開始時49.7kg 29.0%
-0.9kg -2.3%
現在48.8kg 26.7%
あと3.8kg あと6.7%
目標45.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

ヤクモ
43歳 女性 
158.0cm 61.7s

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