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日記

2015年6月22日(月)
体重48.8kg   体脂肪率26.7%

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2013年11月5日(火)
体重48.6kg   体脂肪率28.6%

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2013年10月9日(水)
体重48.8kg   体脂肪率29.0%

glutein free

未記入

夜 ヨーグルト食べる

○

ストレッチ ヨガ

○

コメント(1)

2013年10月7日(月)
体重48.6kg   体脂肪率28.5%

コメント(0)

2013年10月6日(日)
体重49.4kg   体脂肪率27.7%

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:156.0cm
ヘルシーに痩せたいーー!!
体重よりも体脂肪と見た目痩せを目指します!
2013年8月1日スタート
開始時49.7kg 29.0%
-0.9kg -2.3%
現在48.8kg 26.7%
あと3.8kg あと6.7%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (くみっくる)
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31

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

ヤクモ
43歳 女性 
158.0cm 61.7s

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