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ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ

日記

2014年8月26日(火)
体重53.6kg

朝起きたら体重測定

○

夜お風呂前に体重測定

未記入

食べたものの記録

未記入

カーヴィーダンス

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

朝のストレッチ

未記入

お通じ

未記入

腹八分目

未記入

痩せ期

12:03

生理後は痩せ期らしい・・・のに、増えた(T_T)

まあ、昨日食べすぎたもんね・・・。

旦那の実家に行ってドーンとたくさん食べさせて頂きました(○∇○)

デザートにロールケーキとかねw

でも久しぶりに温泉行けて楽しかった〜☆


今日は午前中に掃除なんかで体動かした。



朝→魚のフライ(半切れ)、フレンチトースト(1枚)、チャーハン(少し)、ロールケーキ(1口)、メロンパン(半個)
間→カフェオレ、フロランタン
昼→
夜→

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2014年8月22日(金)
体重52.9kg

朝起きたら体重測定

○

夜お風呂前に体重測定

未記入

食べたものの記録

未記入

カーヴィーダンス

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

朝のストレッチ

未記入

お通じ

未記入

腹八分目

未記入

昨日奇跡的に晴れたけど、ずーっと雨ばっかりで嫌になるよ。

悩まされてた生理痛、さすがに3日目にもなると平気になるねー。

でもカーヴィーはお休みしとく。

本調子じゃないとけっこうキツイんだよねw

そういえば、生理中にも関わらず、体重が減っています。

なぜだろうか????

余計な間食・・・はしてるな。

昨日も、夜に旦那が飲み会から帰ってくるときに買ってきてくれたハーゲンダッツ食べちゃった(・∀・)←

食事量は減った気はする。

このまま順調に減っていってくれないかなー。


朝→あんパン(1個)、カフェオレ
昼→
夜→

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2014年8月20日(水)
体重53.2kg

朝起きたら体重測定

○

夜お風呂前に体重測定

未記入

食べたものの記録

未記入

カーヴィーダンス

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

朝のストレッチ

未記入

お通じ

未記入

腹八分目

未記入

2日目

09:00

昨日よりはマシ?

今日も旦那が休んでお世話してくれてます。

何から何まで(>_<)

感謝!


朝→親子丼(残り)
昼→
夜→

コメント(1)

2014年8月19日(火)
体重53.4kg

朝起きたら体重測定

○

夜お風呂前に体重測定

×

食べたものの記録

○

カーヴィーダンス

×

寝る前にストレッチ

×

朝のストレッチ

×

お通じ

×

腹八分目

×

ちょっと早めに来てしまった・・・。

憂鬱な1週間。

血祭り。

生理痛きついよ:(T-T):

痛いよー。

起きてすぐは「始まったかー」で痛みも何もなかったけど、しばらくすると体が起きるのかだんだん痛みが・・・。

せっかく早く起きたのに旦那の朝ごはんも弁当も準備してやれなかった(T_T)

むしろ、こどもたちに朝ごはん食べさせてくれた(゜ーA)

いつもいつも感謝してもしきれないよ・・・!

明日は痛くないといいけど・・・2日目だしな・・・。

ていうか、ドラッグストア行かないと夜用がない(〇o〇;)

やだよー。

痛いから買い物行きたくない!←

授乳中だから家にある薬も飲めなくてもうね・・・(ノ∇・、)

体重増えるかな。

増えないで!


朝→鮭おにぎり
昼→ケンチキ(オリジナルチキン、クリスピー、ポテト)
夜→親子丼

コメント(2)

2014年8月17日(日)
体重53.2kg

朝起きたら体重測定

○

夜お風呂前に体重測定

未記入

食べたものの記録

○

カーヴィーダンス

×

寝る前にストレッチ

未記入

朝のストレッチ

×

お通じ

×

腹八分目

×

筋肉痛

21:00

昨日久しぶりに即やせカーヴィー全部したら、案の定ウエストあたりが筋肉痛・・・。

効いてる気がするから嬉しい痛さではあるよね☆

痛いけど(*_*)

今日は旦那の実家に行ったので、夕飯をご馳走に。

相変わらず量が多いので、食べすぎは免れず・・・(ToT)

美味しかったけどね!

ステーキ肉!

節約&ダイエットの為、しばらく牛肉とか食べてなかったからね・・・。


朝→わかめおにぎり、じゃがいものガレット、かぼちゃの煮物
昼→おにぎり
夜→太巻き(2つ)、ミニステーキ、レタスとトマトのサラダ、ポテトサラダ、エビフライ
間→カフェラテ

コメント(2)

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26歳 女性 身長:155.0cm
二人の女の子の育児に奮闘中。

授乳中に食べても太らないことをいいことに食事量が増え、食欲そのままに卒乳。
どんどん体重は増えていき、58s突破という、目も当てられない状態に。

何度目かのダイエットになります(笑えない)

目指すは妊娠前より綺麗な体型へ☆

一人目
妊娠前→51kg
MAX→61kg
産後→56k

二人目
妊娠前→57kg
MAX→65.5kg
産後すぐ→61.8k

目標
第一:54kg→
第二:52kg→
第三:50kg→
第四:48kg→
最終:46kg→
2013年8月1日スタート
開始時65.0kg   
-10.1kg
現在54.9kg 27.4%
あと8.9kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 56.1s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.0s

rion
女性 
158.0cm 53.2s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

ヤクモ
43歳 女性 
158.0cm 61.7s

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