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ダイエットルール

1.6時以降は食べない実行率100%100%
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日記

2008年8月9日(土)
体重53.4kg   体脂肪率28.0%

6時以降は食べない

○

おかしとか食いすぎだぁ><

間食とかダラダラ食って食ってさぁ・・・
マジで自分が肥満って自覚してないっしょ!

ちゃんと明日はリセットしねぇとリバウンドすっぞ?
明日はおかし1つも食うんじゃねーぞ#



以上、今日の
自分から自分へのお言葉でした。

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2008年8月8日(金)
体重54.4kg   体脂肪率28.0%

6時以降は食べない

未記入

ダイエット初めて1ヶ月経ったカナ・・・。
ぶちゃけ、1ヶ月前は59?((汗
色んな人に太った?って言われて
なんかここまできた。。。
これからもっと頑張ろう↑

今日は1時間ぐらい泳いだb
気持ちよかった−♪

コメント(0)

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28歳 女性 身長:160.0cm
痩せたい!!と常に思う高校生★
太った?って言ってきた人を見返してやる↑♯
2008年8月9日スタート
開始時54.4kg 28.0%
-1kg ±0%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg あと4%
目標50.0kg 24.0%

 

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