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ダイエットルール

1.夜8時以降は食べない*実行率0%0%
2.間食は1個だけ〓実行率0%0%
3.毎日 体重計にのる実行率100%100%
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日記

2010年8月19日(木)
体重70.0kg

夜8時以降は食べない*

×

間食は1個だけ〓

×

毎日 体重計にのる

○

頑張ります

今日はご飯
たくさん
食べてしまった
しかも
お菓子もたくさん
食べてしまった
明日は
頑張ります

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20代後半 女性 身長:158.0cm
last JK
2010年4月12日スタート
開始時70.0kg
±0kg
現在70.0kg
あと20kg
目標50.0kg

 

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157.0cm 72.6s

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160.0cm 72.5s

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153.0cm 41.0s

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