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ダイエット日記 > ふーこさんのマイページ

日記

2013年7月25日(木)
体重53.2kg   体脂肪率28.8%

お菓子食べない!

未記入

夜は野菜!かおからクッキー!

未記入

ボニック

○

ぽよ

18:08

足、細くなった気がするー(*≧∀≦*)

生理始まったら酵素断食しようヽ(・∀・)ノ

とりま-3キロ!゜*☆*°

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2013年7月24日(水)

お菓子食べない!

未記入

夜は野菜!かおからクッキー!

未記入

ボニック

○

2013年7月23日(火)
体重53.4kg   体脂肪率28.8%

お菓子食べない!

未記入

夜は野菜!かおからクッキー!

未記入

ボニック

○

コメント(0)

2013年7月22日(月)

お菓子食べない!

未記入

夜は野菜!かおからクッキー!

未記入

ボニック

未記入

友人の結婚式が9月初め…
その時までは48キロに!
食欲が半端ない今日この頃ですm(._.)m

友人が本気のダイエットに取り組み始めたので
触発されています(ノ`△´)ノ

今酵素ジュースと、とあるダイエット器具
使ってますっ

頑張るぞー!

明日からお菓子抜き!

手作りスムージーダイエットでもしようかな(・ω・)ノ

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26歳 女性 身長:155.0cm
基本55キロ代だけど、非常に体重変動が大きく
去年5月頃気づいた頃には59キロに!

食欲うせたり酵素ダイエットやら色んなことして
夏には52キロに☆

だがだが、冬の暴飲暴食によって気づくと
またもや59キロに(゜ロ゜)
5月12日から本気ダイエット開始で
一週間で−3.2キロ

52キロまでは落とせるが、その先は落とせないので
小学生以来の48キロ最終目的で死に物狂いで
がんばりますー

脱万年ぽっちゃり。

2013年7月22日スタート
開始時53.0kg 28.5%
+1.2kg +1.3%
現在54.2kg 29.8%
あと6.2kg あと9.8%
目標48.0kg 20.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

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しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

春華
女性 
155.0cm 54.2s

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