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ダイエット日記 > ふーこさんのマイページ

日記

2013年9月24日(火)
収支カロリー -1,767 kcal
摂取カロリー 68 kcal
消費カロリー 1,835 kcal

お菓子食べない!

未記入

夜は野菜!かおからクッキー!

未記入

ボニック

未記入

2013年8月15日(木)
体重52.0kg   体脂肪率27.8%

お菓子食べない!

未記入

夜は野菜!かおからクッキー!

未記入

ボニック

未記入

コメント(0)

2013年8月14日(水)

お菓子食べない!

○

夜は野菜!かおからクッキー!

未記入

ボニック

○

断食

17:29

以外と断食って出来るもんだね!
この勢いで五キロくらい痩せられそうww

今月で40キロ台なるよ!
野菜ジュース断食とおからクッキーダイエットで☆

コメント(0)

2013年8月7日(水)
体重52.8kg   体脂肪率27.9%

お菓子食べない!

未記入

夜は野菜!かおからクッキー!

未記入

ボニック

未記入

コメント(0)

2013年8月6日(火)
体重52.6kg   体脂肪率27.9%

お菓子食べない!

未記入

夜は野菜!かおからクッキー!

未記入

ボニック

未記入

コメント(0)

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26歳 女性 身長:155.0cm
基本55キロ代だけど、非常に体重変動が大きく
去年5月頃気づいた頃には59キロに!

食欲うせたり酵素ダイエットやら色んなことして
夏には52キロに☆

だがだが、冬の暴飲暴食によって気づくと
またもや59キロに(゜ロ゜)
5月12日から本気ダイエット開始で
一週間で−3.2キロ

52キロまでは落とせるが、その先は落とせないので
小学生以来の48キロ最終目的で死に物狂いで
がんばりますー

脱万年ぽっちゃり。

2013年7月22日スタート
開始時53.0kg 28.5%
+1.2kg +1.3%
現在54.2kg 29.8%
あと6.2kg あと9.8%
目標48.0kg 20.0%

 

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合計

 

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登録がありません。

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 53.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

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しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

春華
女性 
155.0cm 54.2s

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