
ダイエット日記 > みかんさんのマイページ

1.お通じ | 実行率 | 100% | ![]() |
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2.間食は200キロカロリーまで | 実行率 | 20% | ![]() |
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3.カーヴィーダンス | 実行率 | 0% | ![]() |
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4.半身浴をする | 実行率 | 60% | ![]() |
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5.あきらめない | 実行率 | 100% | ![]() |
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6.お風呂上がりのストレッチ | 実行率 | 60% | ![]() |
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7.おかわりをしない | 実行率 | 80% | ![]() |
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2013年8月6日(火)
体重84.2kg お通じ | ![]() | 間食は200キロカロリーまで | ![]() |
カーヴィーダンス | ![]() | 半身浴をする | ![]() |
あきらめない | ![]() | お風呂上がりのストレッチ | ![]() |
おかわりをしない | ![]() |
林先生の…
21:15
昨日やってた林先生の痩せる気のないおデブさんを
痩せる気にさせられるかって番組を見ました。
すごいなって思いました。
頑張らないとって思いました。
最近サボってドカ食いしていた私。
心の脂肪を落とすべく頑張ろう!




2013年8月2日(金)
体重83.8kg 体脂肪率43.5%お通じ | ![]() | 間食は200キロカロリーまで | ![]() |
カーヴィーダンス | ![]() | 半身浴をする | ![]() |
あきらめない | ![]() | お風呂上がりのストレッチ | ![]() |
おかわりをしない | ![]() |
83.8kg 43.5%
09:20

2013年8月1日(木)
体重84.4kg 体脂肪率44.5%お通じ | ![]() | 間食は200キロカロリーまで | ![]() |
カーヴィーダンス | ![]() | 半身浴をする | ![]() |
あきらめない | ![]() | お風呂上がりのストレッチ | ![]() |
おかわりをしない | ![]() |
84.4kg 44.5%
08:41


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