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ダイエット日記 > ぷにぷにさんのマイページ

日記

2013年7月25日(木)
体重57.7kg   体脂肪率32.0%

三食食べる♪

○

運動する♪

○

マッサージ、ストレッチする♪

○

無理しない♪

○

楽しくやらなきゃやってらんないぜ☆

○

体重測る♪

○

笑顔♪

○

野菜たくさーん食べる♪

○

気楽にやってくのだ☆

○

他人とくらべんな☆

○

コメント(0)

あらま

19:31



急激に増えた〜(つω-`)

ショック(; ̄Д ̄)

一日にこんな増えるもんなんかいっっっ(ΦдΦ)

まぁ、気にしすぎずに気楽にやったるー(。・w・。)

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2013年7月24日(水)
体重54.2kg   体脂肪率26.5%

三食食べる♪

未記入

運動する♪

未記入

マッサージ、ストレッチする♪

未記入

無理しない♪

未記入

楽しくやらなきゃやってらんないぜ☆

未記入

体重測る♪

未記入

笑顔♪

未記入

野菜たくさーん食べる♪

未記入

気楽にやってくのだ☆

未記入

他人とくらべんな☆

未記入



朝測ったんだけどびっくりだね(*´・ω・)

たぶん長風呂してたからだと思うけど嬉しーや
(〃艸〃)

でも、脂肪は増えたと言うね。

食べ過ぎたもんなー(≡Д≡;)

今日も昼食べ過ぎたー( ̄▼ ̄;)

あれはヤバイわ(・ω-`;)

本気で痩せんとあかんのに。

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2013年7月21日(日)
体重57.3kg   体脂肪率24.0%

三食食べる♪

未記入

運動する♪

未記入

マッサージ、ストレッチする♪

未記入

無理しない♪

未記入

楽しくやらなきゃやってらんないぜ☆

未記入

体重測る♪

未記入

笑顔♪

未記入

野菜たくさーん食べる♪

未記入

気楽にやってくのだ☆

未記入

他人とくらべんな☆

未記入

ヤバイよ、本当は56キロなのに、57キロになっちゃった。

マジでヤバイ‥‥なんとかしんとなーー

コメント(1)

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21歳 女性 身長:159.5cm
痩せていろんな服が着たい!!!!

彼氏に喜んでもらいたい!!!!

昔からデブだったから、これからはずっと痩せていたい!!!!


無理しない程度で頑張るよ〜(*・∀・*)♡
2013年7月21日スタート
開始時57.3kg 24.0%
-0.2kg +0.1%
現在57.1kg 24.1%
あと7.1kg あと6.1%
目標50.0kg 18.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

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B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

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