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ダイエット日記 > ふみさんのマイページ

日記

2010年4月14日(水)
体重47.8kg

お菓子なるべく食べない

×

よく噛んで食べる

○

なるべく階段を使う

○

ひねり腹筋20回

○

足パカ1曲分

未記入




今日は学校で健診でした!


家で計ると49kgあった体重、、

だけど 学校で計ると
47.8kg、、?!

嬉しかったけど
どっちがほんと?(T_T)


友達にお菓子もらってしまったし
今日は反省点がいっぱいです(>_<)


コメント(1)

2010年4月13日(火)
体重54.5kg

お菓子なるべく食べない

×

よく噛んで食べる

○

なるべく階段を使う

○

ひねり腹筋20回

○

足パカ1曲分

○

はぁ〜

00:00


500g 増えてたよ(泣)

でも あたしんちの体重計
500g単位なんw


でも気ゆるめれんよね
明日 健診やのにー

足パカやっても
マッサージしても
太もも 痩せんよ(T_T)

3ヶ月で成果でるって
ほんまかな?(&gt;_&lt;)


お菓子 いい加減やめなね!
ダイエットするゆうて
お菓子食べよんでは
話にならんよねっ(泣)

あたしほんま
自分に弱いなーっ



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28歳 女性 身長:153.6cm
高校入学→46kg
高1冬→ 50kg
高2夏→ 44kg
高3秋→ 50kg
高校卒業→54kg
専1秋→ 49kg
専2春→ 49kg
専2夏→ 44.5kg
専2秋→ 46kg
専3春→ 46.3kg

近い人もそうぢゃない人も
なかよくしましょう♪
2010年4月12日スタート
開始時49.0kg
-4.5kg
現在44.5kg
あと1.5kg
目標43.0kg

 

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