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ダイエット日記 > ふみさんのマイページ

日記

2010年7月9日(金)
体重47.0kg

お菓子なるべく食べない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

なるべく階段を使う

未記入

ひねり腹筋20回

未記入

足パカ1曲分

未記入

お通じ

未記入

毎日体重をはかる

未記入

レコーディングする

未記入

ここ1ヶ月…

00:00
体重47.0kg  




体重変化なし(*_*)


太ももどやったら
痩せる〜?!


リンパマッサージ
サボり気味やけん
また再開せないかんよな〓

コメント(0)

脚写メ

00:00
体重47.0kg  
脚写メ




153.6cm
47kg(*_*)

ちびでぶです(*_*)

太ももどやったら痩せる?(*_*)

教えてくれると嬉しいです(*_*)

コメント(1)

2010年7月6日(火)
体重47.0kg

お菓子なるべく食べない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

なるべく階段を使う

未記入

ひねり腹筋20回

未記入

足パカ1曲分

未記入

お通じ

未記入

毎日体重をはかる

未記入

レコーディングする

未記入


夏になったのに〜

再来週海いくのに〜

結局47kg止まり(*_*)(*_*)(*_*)(*_*)


意思の低さが反映しとる(*_*)

コメント(0)

2010年5月12日(水)
体重47.5kg

お菓子なるべく食べない

×

よく噛んで食べる

○

なるべく階段を使う

○

ひねり腹筋20回

×

足パカ1曲分

未記入





最近減りがいい感じ!

500g減を
キープしてます!!!!














ってのは
タバコのせい?( ̄∀ ̄)

あーやだやだ

友達が タバコやめて
半年で6kg増えたらしいから
怖くて辞めれん(>_<)




みなさん
こんなあたしに喝を
いれてやってくださいっ



人生最高デブ期 54.5kg
人生最高痩せ期 44.5kg
現在 47.5kg
   −7kg

コメント(0)

2010年4月19日(月)
体重48.0kg

お菓子なるべく食べない

○

よく噛んで食べる

○

なるべく階段を使う

×

ひねり腹筋20回

○

足パカ1曲分

○

お菓子

00:00



今日 糖分たりんくなった時が
何回かあったけど ←
我慢したよ〜(>_<)


今から半身浴☆

コメント(0)

2010年4月18日(日)
体重48.0kg

お菓子なるべく食べない

×

よく噛んで食べる

未記入

なるべく階段を使う

○

ひねり腹筋20回

未記入

足パカ1曲分

未記入



体重計かいにいってきた(^_^)v

新しい体重計で
心機一転頑張ろう作戦(笑)


今日から短期間本気DIET
するんやったのに

朝にケーキたべた馬鹿です(>_<)

明日から
お菓子たべない!


短期間はあたしの場合
10日間で設定してます☆

出来るだけ毎日書いていきます☆


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28歳 女性 身長:153.6cm
高校入学→46kg
高1冬→ 50kg
高2夏→ 44kg
高3秋→ 50kg
高校卒業→54kg
専1秋→ 49kg
専2春→ 49kg
専2夏→ 44.5kg
専2秋→ 46kg
専3春→ 46.3kg

近い人もそうぢゃない人も
なかよくしましょう♪
2010年4月12日スタート
開始時49.0kg
-4.5kg
現在44.5kg
あと1.5kg
目標43.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
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151.0cm 44.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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