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ダイエット日記 > しるえっとさんのマイページ

日記

2014年2月7日(金)
体重58.5kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

○

腹筋30回以上

○

エアロバイク30分以上

○

体重が増える増える増えるwww
晩御飯後はいつも58.4ぐらいなんだけど
今日は59.5・・・

おそろしあ。
月曜までもっと食べる量減らすしかないね。
ひたすらおでん食べよ

コメント(2)

なぜ増えた

10:33
体重58.5kg  

さっぱりわからん
食べ過ぎたとは感じてない

悲しい。なんとかしないと…

コメント(0)

2014年2月6日(木)
体重57.7kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

×

腕立て、背筋20回以上

○

腹筋30回以上

○

エアロバイク30分以上

○

57.7kg

08:49

コメント(0)

2014年2月5日(水)
体重57.8kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

○

腹筋30回以上

○

エアロバイク30分以上

○

57.8kg

11:21

コメント(0)

2014年2月4日(火)
体重57.8kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

○

腹筋30回以上

○

エアロバイク30分以上

○

57.8kg

13:39

コメント(0)

2014年2月3日(月)
体重57.8kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

×

腕立て、背筋20回以上

○

腹筋30回以上

○

エアロバイク30分以上

○

57.8kg

16:03

コメント(0)

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28歳 女性 身長:163.5cm
今日から日記をつけようと思います。
6月の時点で体重は69.2。
現在68.0なので68.0からスタート

かなりスローになってますが、頑張ります。

ウエスト:80
太もも:60
ふくらはぎ:36

2013.07.18
2013年7月18日スタート
開始時68.0kg
-7kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 61.7s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.2s

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果果ママ
32歳 女性 
160.0cm 66.3s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

春華
女性 
155.0cm 54.2s

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