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ダイエット日記 > しるえっとさんのマイページ

日記

2014年5月8日(木)
体重57.7kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

×

腕立て、背筋20回以上

×

腹筋30回以上

×

エアロバイク30分以上

×

57.7kg

11:55

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2014年5月7日(水)
体重57.7kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

×

腹筋30回以上

×

エアロバイク30分以上

×

57.7kg

10:33

コメント(0)

2014年5月6日(火)

毎日朝に体重を測る

×

大便を出す

×

腕立て、背筋20回以上

×

腹筋30回以上

×

エアロバイク30分以上

×

GW

21:18

昨日今日とお泊りでした。
ダメですね。運動しない、ほぼ車で歩いてない、食いまくる
帰ってきて体重計乗ったら2キロ増えてて死にたくなりました\( ´ω` )/
明日明後日でなんとか戻します…(´・ω・`)

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2014年5月5日(月)
体重56.6kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

×

腹筋30回以上

×

エアロバイク30分以上

×

56.6kg

09:40

コメント(0)

2014年5月4日(日)
体重56.8kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

×

腹筋30回以上

○

エアロバイク30分以上

×

56.8kg

09:07

コメント(0)

56キロ台初めて乗った!!
この56.8って数字を最後に見たのは
多分…小6ぐらいかな…笑

コメント(0)

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29歳 女性 身長:163.5cm
今日から日記をつけようと思います。
6月の時点で体重は69.2。
現在68.0なので68.0からスタート

かなりスローになってますが、頑張ります。

ウエスト:80
太もも:60
ふくらはぎ:36

2013.07.18
2013年7月18日スタート
開始時68.0kg
-7kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 61.3s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.3s

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B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.3s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

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