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ダイエット日記 > しるえっとさんのマイページ

日記

2014年6月2日(月)
体重56.5kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

×

腹筋30回以上

×

エアロバイク30分以上

×

56.5kg

09:41

コメント(4)

2014年6月1日(日)
体重56.7kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

×

腹筋30回以上

×

エアロバイク30分以上

×

56.7kg

10:40

コメント(0)

2014年5月31日(土)
体重56.6kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

○

腹筋30回以上

○

エアロバイク30分以上

○

56.6kg

10:39

コメント(0)

2014年5月30日(金)
体重56.7kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

×

腹筋30回以上

×

エアロバイク30分以上

×

ふむ

09:51

ダイエット絶賛さぼり中
昨日は運動する暇があったのにもかかわらず
なぜか掃除しなかった・・・なぜだ・・・
気づいたら夜でした。気づいたら寝てました。

この日記のお気に入り機能というんですかね?
読者といった方が良いんですかね
よくわからないんですが
自分からお気に入りに入れたことはないんですよね。
お気に入りに入れてくださった方を私もお気に入りに入れたという形で
もちろんたまにコメントのやりとりもしましたが

人数は4人と少ないんですが
4人ともダイエット諦めてしまったんでしょうか・・・
更新が全くなくなってしまいました。
元々1人で黙々としてきたのでモチベは自分の気持ち次第なのですが
離脱しちゃったのかなって思うと、ちょっと残念ですね。

私が普通よりもかなりのデブだったので、
中には標準体重から美容体型を目指してる方とかもたしかいたから
ダイエットを終了したのかもしれませんが


とりあえず仕事の日はお金がないという意味もあって
大体晩御飯がオニギリ1個です
野菜が足りてないってよく思います
かといってコンビニのサラダは高いし
自炊しようにも実家。さらに帰宅時間が23時過ぎ。
最近母親の体調が悪く、寝てる間にガタガタするのもなんなので
おにぎり1個で我慢中です。
先週は給料が入った事もあり調子のって定食系食いすぎました


長くなっちゃった。

コメント(0)

56.7kg

09:50

コメント(0)

56.7kg

09:50

コメント(0)

2014年5月29日(木)
体重56.7kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

×

腹筋30回以上

×

エアロバイク30分以上

×

56.7kg

10:23

コメント(0)

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28歳 女性 身長:163.5cm
今日から日記をつけようと思います。
6月の時点で体重は69.2。
現在68.0なので68.0からスタート

かなりスローになってますが、頑張ります。

ウエスト:80
太もも:60
ふくらはぎ:36

2013.07.18
2013年7月18日スタート
開始時68.0kg
-7kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

59kg
30代前半 女性 
164.0cm 62.3s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 64.0s

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果果ママ
32歳 女性 
160.0cm 66.3s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

春華
女性 
155.0cm 54.2s

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