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ダイエット日記 > しるえっとさんのマイページ

日記

2013年10月30日(水)
体重61.2kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

×

腕立て、背筋20回以上

×

腹筋30回以上

×

エアロバイク30分以上

×

61.2kg

08:09

コメント(0)

2013年10月29日(火)
体重61.1kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

未記入

腹筋30回以上

○

エアロバイク30分以上

○

11月中に50キロ台見える気がしてきた。
いや、そんな高望みはしない・・・年内まででいいんだ・・・
今日もお昼ラーメン食べちゃったし食べ過ぎちゃったし
でもでも、最近お菓子食べても体重増えなくなって
夜もあんま食べなくても満足できるようになって・・・

はあああああああ!!
59,9でもいいから早く見たい
中1の時は60キロ〜61キロフラフラしてて
50キロ台なんて、最後に見たの小6の夏なんですよ

ここまで痩せられて嬉しいな
体重見る度に、この体重になったのは中学以来だ、とか
色々思うと今まで何食ってたんだって感じだけど

綺麗になりたい

コメント(0)

61.1kg

10:10

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2013年10月28日(月)
体重61.2kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

×

腹筋30回以上

○

エアロバイク30分以上

○

61.2kg

10:17

コメント(0)

2013年10月27日(日)
体重61.5kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

○

腕立て、背筋20回以上

×

腹筋30回以上

○

エアロバイク30分以上

×

61.5kg

09:02

コメント(0)

2013年10月26日(土)
体重61.7kg

毎日朝に体重を測る

○

大便を出す

未記入

腕立て、背筋20回以上

未記入

腹筋30回以上

未記入

エアロバイク30分以上

未記入

61.7kg

09:24

コメント(0)

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28歳 女性 身長:163.5cm
今日から日記をつけようと思います。
6月の時点で体重は69.2。
現在68.0なので68.0からスタート

かなりスローになってますが、頑張ります。

ウエスト:80
太もも:60
ふくらはぎ:36

2013.07.18
2013年7月18日スタート
開始時68.0kg
-7kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.6s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.0s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

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果果ママ
32歳 女性 
160.0cm 66.3s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

春華
女性 
155.0cm 54.2s

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