このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 果果ママさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.順番食べます実行率95%95%
2.●停滞期に入っても焦るな!実行率99%99%
3.ゆっくりよくかんで食べます実行率89%89%
4.15ookal超えないてください実行率95%95%
5.ストレスを軽減する方法を探して実行率97%97%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2021年2月21日(日)
体重70.4kg   体脂肪率34.4%

順番食べます

未記入

●停滞期に入っても焦るな!

未記入

ゆっくりよくかんで食べます

未記入

15ookal超えないてください

未記入

ストレスを軽減する方法を探して

未記入

コメント(0)

2021年2月20日(土)
体重71.1kg   体脂肪率34.4%

順番食べます

未記入

●停滞期に入っても焦るな!

未記入

ゆっくりよくかんで食べます

未記入

15ookal超えないてください

未記入

ストレスを軽減する方法を探して

未記入

コメント(0)

2021年2月11日(木)
体重70.9kg   体脂肪率24.8%

順番食べます

未記入

●停滞期に入っても焦るな!

未記入

ゆっくりよくかんで食べます

未記入

15ookal超えないてください

未記入

ストレスを軽減する方法を探して

未記入

コメント(0)

2021年2月7日(日)
体重71.5kg   体脂肪率34.6%

順番食べます

未記入

●停滞期に入っても焦るな!

未記入

ゆっくりよくかんで食べます

未記入

15ookal超えないてください

未記入

ストレスを軽減する方法を探して

未記入

コメント(0)

2021年2月6日(土)
体重72.1kg   体脂肪率33.7%

順番食べます

未記入

●停滞期に入っても焦るな!

未記入

ゆっくりよくかんで食べます

未記入

15ookal超えないてください

未記入

ストレスを軽減する方法を探して

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


35歳 女性 身長:160.0cm
本当に必要なものは、価値のある夢と、夢を叶える方法、そして、失敗を受け止める勇気である

自信があるフリをするのよ。

環境を変えることはできない、しかし、自己の考え方は変えることができる

自分を信じよう。そうすればどう生きるかがわかる。
人を信じよ、しかしその百倍も自らを信じよ

やってもいないのに、できないと言わないこと

今日という日は、残りの人生の最初の一日

自分を好きになったほうがいい。長く付き合うんだから。

好きな洋服を選びたいから!

大好きな夫と健康に長生きしたい

自信を持って外を歩きたい!
2013年7月13日スタート
開始時67.1kg 31.1%
+3.3kg +3.3%
現在70.4kg 34.4%
あと10.4kg あと9.4%
目標60.0kg 25.0%

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!