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日記

2010年4月13日(火)
体重61.2kg

朝の体重測定

○

お菓子は2時マデ

×

いっぱい水分補給

×

腹筋50

未記入

排便

○

半身浴

未記入

夜の体重測定

×

4月13日

00:00
4月13日

08時★炊き込みご飯
    コロッケ
10時★アイス
03時★パン
    ブラックサンダー
    カプリコ
05時★ブラックサンダー
    おしゃぶり昆布



あまいものばっか…

コメント(4)

2010年4月12日(月)
体重61.5kg

朝の体重測定

○

お菓子は2時マデ

○

いっぱい水分補給

×

腹筋50

×

排便

○

半身浴

×

夜の体重測定

○

start

00:00

日記1日目★

1時−6時くらいまで
パチンコしとった^^笑

帰ってきたら
炊き込みご飯とか
あったんやけど…
明日の朝ご飯にする*

朝お菓子食べすぎたカラ。
いくら2時までって
ゆったってカロリー
高すぎるわあ…★

夏は腹ペチャで
水着きたーいっ



朝 おにぎり2個
  おはぎ半分
  きなこ餅半分
  シガービスケット

夜 ガム大量

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20代後半 女性 身長:162.8cm
彼氏と夏に海行く為
Diet奮闘中…★
2010年4月12日スタート
開始時61.9kg
-2.2kg
現在59.7kg
あと4.7kg
目標55.0kg

 

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