このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゐっささんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.アイス・お菓子・ジュース禁止!実行率33%33%
2.1000kcal以内におさえる!実行率33%33%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年7月12日(金)
体重54.3kg   体脂肪率26.4%

アイス・お菓子・ジュース禁止!

×

1000kcal以内におさえる!

×

 

今日もバイトからの学校

間の3時間に睡眠(´ω`)

めっさ汗かく教室あつすぎ!

給食の牛乳で水分補給というw

てか体重へった★

まーっ水分へっただけやろけど

モチベはあがるよね

明日は買い物!

んで明後日と明々後日は海(>_<)

海は痩せるぞー♪

コメント(0)

2013年7月11日(木)
体重55.1kg   体脂肪率26.5%

アイス・お菓子・ジュース禁止!

○

1000kcal以内におさえる!

○

 

体重へらん(^-^;)

めっさお腹ぽっこりしとる

明日から蕎麦を主食にしよーかなって♪

んで夜のパン止めよかな

学校では何も食べまい(´-`)

あーバイトぎづいよー

コメント(0)

2013年7月10日(水)
体重55.1kg   体脂肪率26.9%

アイス・お菓子・ジュース禁止!

×

1000kcal以内におさえる!

×

 


クッキー


お弁当


パインパン
アイス


カロリーわからんっ

けっこー食べたけど体重へってた

夏やけんかな(´・_・`)う?

つーかつかつか日曜日月曜日に海いくことなった!

楽しみ(*^o^*)

泳いだら痩せるけんね

しかし焼けたくないという

さー明日もバイトだー

コメント(0)

2013年7月9日(火)
体重55.5kg   体脂肪率27.1%

アイス・お菓子・ジュース禁止!

未記入

1000kcal以内におさえる!

未記入

 

今日から頑張るぞーっ!!

まずは、53kgを目指す(・∀・)★

@お菓子・アイス・ジュース禁止
A1日1000kcal

まずはこの2つを守っていく

あー痩せたい(´-`;)

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:160.0cm
 

痩せたい(>_<)!!
2013年7月9日スタート
開始時55.0kg 27.0%
-0.7kg -0.6%
現在54.3kg 26.4%
あと4.3kg あと6.4%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!