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ダイエット日記 > ぴーち姫さんのマイページ

日記

2013年10月19日(土)
体重47.4kg

苦しくなるまで食べない

○

1日1000`i

×

綺麗になりたいという気持ちを忘れない

×

ストレッチ

×

運動

×

皆無です。
どうしよー(´・ω・`)
せっかくやせてきてたのにー…

この週末はヨーグルトプチ断食して、一気に増えた分は一気に減らそう!って思ってたのにー

もうやる気が(´;ω;`)

みんなこんなときどうやってモチベーション上げるのかなー?

ダイエット成功した過去の私はどうやってモチベーション保ってたのかなー?

あ、昨日の記録

朝なし
間食ぽっきー、ちょこ
昼 学食でパスタ
間食ぽっきー、ちょこ
夜ビビンバ、ラドラー1杯
バー オレンジジュース

コメント(0)

2013年10月18日(金)
体重47.4kg

苦しくなるまで食べない

○

1日1000`i

×

綺麗になりたいという気持ちを忘れない

×

ストレッチ

×

運動

×

純粋な食べ過ぎです(笑)

学校09時から17時までぶっとうしで授業!→元気つけよう!
→朝からパスタ(○´∀`○)
お昼は友達とケパブ(*´∀`)

おなかいっぱいのまま帰宅して、
今日の学校用に買ったチョコ食べながら日本のドラマ(〃'▽'〃)

で、プレゼンのネタ集め(という名のネットサーフィン)してたら
初めて買ったインスタントパスタが気になり作ってみて、二人前いただき、そのままベッドへ(*゚▽゚)ノ

うん、1キロ増えても何も言えない生活したな(*-艸・*)www

意志の弱すぎる自分が憎いです。

週末はヨーグルトプチ断食しよーっと!誰かと会っちゃうと無理だけどー。

コメント(0)

2013年10月16日(水)
体重46.4kg

苦しくなるまで食べない

○

1日1000`i

×

綺麗になりたいという気持ちを忘れない

×

ストレッチ

×

運動

×

週末のみに行ってそのまま一気に増加☆

ずーっと46.7だったのが
なぜか今日46.4に!

昨日おやつにクッキー(9枚で1500`i!恐ろしすぎる!)食べたのに(もちろん普通のごはんも食べたのに)
増えてなくて(逆に減ってて)

こうゆう行動が結果に直接結びつかないところがダイエットのやる気の敵なんだよなー…(*´・_・`)って思う。


あ、でもでも、週末数ヶ月ぶりに会った人に『やせた?あ、学校はじまってやつれた?笑』って言われた!
自分じゃ全然分かんないけど嬉しかったーぁ(*´ー`*)

こつこつ頑張るしかないですね。
2月までに!!綺麗になって帰国する〜!

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2013年10月15日(火)
体重46.6kg

苦しくなるまで食べない

未記入

1日1000`i

未記入

おなかが空いてないときは食べない

未記入

綺麗になりたいという気持ちを忘れない

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

運動

未記入

46.6kg

13:29

コメント(0)

2013年10月14日(月)
体重46.7kg

苦しくなるまで食べない

未記入

1日1000`i

未記入

おなかが空いてないときは食べない

未記入

綺麗になりたいという気持ちを忘れない

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

運動

未記入

46.7kg

13:28

コメント(0)

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24歳 女性 身長:158.0cm
2年前5sのダイエットに成功。

一人暮らしを始めた大学一年生の一年間で5s増。
半年前から留学でヨーロッパに住み始め3s増。

2年前のダイエット中には拒食、
留学を始めてからは過食も経験しました。

2年前ぴーち姫と呼ばれていた頃の自分に戻りたい!
自分に自信もてるようになりたい。

健康に、無理せず、でも絶対やせる!

一緒に頑張ってくれるお仲間さん募集中です(*´∀`)
2013年7月9日スタート
開始時50.0kg
-4.2kg
現在45.8kg
あと3.8kg
目標42.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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