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ダイエット日記 > 綾てぃん☆さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.リンパマッサージをする実行率100%100%
2.夜は炭水化物を取らない実行率0%0%
3.食べたものを書く実行率100%100%
4.毎日体重を測る実行率100%100%
5.ウォーキングを20分以上実行率100%100%
6.腹筋50回実行率100%100%
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日記

2013年7月11日(木)
体重60.9kg

リンパマッサージをする

未記入

夜は炭水化物を取らない

未記入

食べたものを書く

未記入

毎日体重を測る

未記入

ウォーキングを20分以上

未記入

腹筋50回

未記入

60.9kg

08:35

コメント(0)

2013年7月10日(水)
体重60.9kg

リンパマッサージをする

○

夜は炭水化物を取らない

×

食べたものを書く

○

毎日体重を測る

○

ウォーキングを20分以上

○

腹筋50回

○

60.9kg

08:47

コメント(0)

2013年7月9日(火)

リンパマッサージをする

○

夜は炭水化物を取らない

×

食べたものを書く

○

毎日体重を測る

○

リンパマッサージをする

未記入

ウォーキングを20分以上

○

腹筋50回

○
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女性 身長:167.0cm
前の体重に戻りたあーい(T.T)
2013年7月9日スタート
開始時60.0kg
+0.9kg
現在60.9kg
あと12.9kg
目標48.0kg

 

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40代後半 女性 
164.5cm 58.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.7s

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49歳 女性 
164.0cm 58.6s

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チョコミント
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157.0cm 44.3s

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33歳 女性 
160.0cm 70.0s

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40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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