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ダイエット日記 > さゆゆさんのマイページ

日記

2010年8月17日(火)
体重53.7kg   体脂肪率27.6%

夜8時半以降食べるの禁止!

○

起きたら水を一杯!

○

食べる前に鏡を見る!

×

へりましたぁっ
このちょーし

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2010年8月11日(水)
体重54.7kg   体脂肪率28.8%

夜8時半以降食べるの禁止!

○

起きたら水を一杯!

○

食べる前に鏡を見る!

×

減ってきた!

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2010年8月10日(火)
体重55.3kg   体脂肪率28.8%

夜8時半以降食べるの禁止!

○

起きたら水を一杯!

○

食べる前に鏡を見る!

×

少し落ちた。このちょーしっ(・∀・)

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2010年8月8日(日)
体重56.0kg   体脂肪率29.8%

夜8時半以降食べるの禁止!

×

起きたら水を一杯!

○

食べる前に鏡を見る!

×

おまつりやった。
けど食べたの赤飯(笑)
+酎ハイ飲んだのみっ!
けど家でクッキー食べ過ぎた。

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2010年8月7日(土)
体重56.3kg   体脂肪率29.7%

夜8時半以降食べるの禁止!

×

起きたら水を一杯!

○

食べる前に鏡を見る!

×

ふつかめっ全然だめやないかしょげ!

切り替え!

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20代後半 女性 身長:156.5cm
さゆゆだよっ

痩せて
歌手になりたい!
みんなの前で歌っても
恥ずかしくない体に
なりたい!
自分に自信が持てるように
頑張りますっ
2010年4月12日スタート
開始時60.3kg 33.7%
±0kg ±0%
現在60.3kg 33.7%
あと12.3kg あと14.7%
目標48.0kg 19.0%

 

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sakura
女性 
154.0cm 61.8s

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154.0cm 59.0s

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